关节腔内有少量滑液可增强关节活动的灵活性此外灵活性还与什么有关

Question

见图一 根据关节结构模式图回答下列问题： （1）把相邻两骨联系起来的结构是______，其外侧面还有一些坚韧的韧带使关节更加牢固． （2）______内有少量滑液可增强关节活动时的灵活性．此外，关节的灵活性还与[⑤]关节软骨有关． （3）脱臼指的是______从[④]关节窝里滑脱出来． （4）体育锻炼对关节的影响很大，青少年要加强体育锻炼，下列叙述中错误的是______ A．适当的体育锻炼不仅能增强关节的力量和延展性，还能增加关节周围肌肉的数量 B．运动时要尽量减轻重力对关节的冲击，减轻关节的磨损 C．锻炼前进行热身活动，可以更好的保护关节不受损伤 D．运动强度过大会导致关节受损，青少年要注意适度运动 （5）请你写出自己身体的两个关节的名称______．

Answer 1

（1）[②]关节囊，连接相邻的两骨，包绕着整个的关节．关节的牢固性与关节囊及其内外的韧带有关．
（2）①是关节头，④是关节窝，两者合成关节面，其表面覆盖着⑤关节软骨，此外②关节囊内壁分泌的滑液流入关节腔，润滑关节软骨．增加了关节的灵活性．
（3）脱臼就是由于剧烈运动或不慎，①关节头从④关节窝中滑脱出来的现象．
（4）适当的体育锻炼不仅能增强关节的力量和延展性，还能使关节周围的骨骼肌增粗变粗壮，而不是肌肉的数量增加．
（5）人体的关节由肘关节、肩关节、膝关节、腕关节、踝关节都等．
故答案为：（1）②关节囊；（2）③关节腔；（3）①关节头；（4）A；（5）如肘关节、肩关节等．