哺乳期间妈妈可以吃辛辣的食物和喝酒吗？

Question

如题所述

Answer 1

按照传统观点，哺乳期不能吃辣椒。现在有新观点认为吃辣椒没有效果。

传统观点是：

因为如果妈妈在哺乳期吃太多的辣椒，会使她的奶太辣或者太咸，导致奶的质量下降或者使奶变少。

是的，你是对的。吃辣椒会改变牛奶的味道和质量。因为人吃的食物会以小颗粒的形式进入血液，对于母亲来说，这些小颗粒会通过血液从乳房进入乳汁，而这些小颗粒又包含了食物味道中所含的携带气味的分子。

淡奶会影响宝宝吸奶的口感，重奶会严重影响宝宝的健康，导致宝宝容易胀气、烦躁、便秘。

新观点是：

母乳喂养的女性尽量吃各种口味的食物，包括辣的，可以改善宝宝的味蕾功能，让宝宝容易适应各种口味的食物，以后更好的喂养。目前还没有强有力的证据表明哺乳期吃辣会给孩子带来负面影响，母亲吃辣后直接给孩子喂奶也没问题。

所以这个问题其实有点见仁见智。

但是，一句话，不管你吃不吃辣，你妈妈都不能挑食、偏食，不要过多的拒绝某些食物，在孕期、分娩期尝试各种口味。因为母亲的饮食习惯很大程度上决定了孩子的饮食习惯。

一般来说，如果母亲不挑食，孩子不太可能挑食。

同时，确保这些食物

优质蛋白质，如肉类、鱼虾、牛奶、鸡蛋和大豆

大量的新鲜蔬菜和水果。够了！够了！吃足够的蔬菜

足够的液体在一起。牛奶牛奶，多是水！不要坚持喝任何牛奶汤(猪蹄汤太胖，但是容易发胖)。冬瓜汤，番茄汤，绿豆汤，白开水，豆浆，牛奶都可以。我不推荐饮料。糖太对了，容易长肉。

如果你能吃辣，吃完之后喂奶宝宝没啥不舒服，那就吃好了。

水煮鸡肉是鸡肉，辣子鸡丁也是鸡肉，都是优质蛋白，没啥不好的。差别只是，辣子鸡丁热量高一点而已。

希望我的回答对你有帮助。

Answer 2

哺乳期进食一定要注意，因为进食对孩子是有直接性影响的，在哺乳期的时候最好不要吃辣的东西，像辣椒这类食物尽量不要吃。因为吃以后对孩子是有影响，会让孩子上火、肛门周围发红，并且孩子可能有烦躁、不舒服的感觉。如果非常想吃辣的东西也可以吃，吃完以后最好停止哺乳，就是在吃完辣椒以后最好过4-6个小时以后再哺乳，这样就可以避免辣椒、辣的食物对孩子的影响。

Answer 3

哺乳期的妈妈不可以吃辛辣的食物和喝酒，这都会直接影响婴儿的身体健康，应该注意自己的饮食，辛辣和生冷的都不可以吃。

Answer 4

当然不可以，这样的饮食习惯会影响到她的身体健康，而且对于宝宝的成长也非常不利。

Answer 5

哺乳期的妈妈可以吃辛辣的食物和喝酒 ，但是不建议吃辛辣的食物和喝酒 ，因为这对孩子的影响是非常大的。