头一天干了很多活
晚上睡一觉，右手腕前面一点就起个包
不疼不痒的，直径1.2厘米的样子，突起有0.5-0.7厘米吧
应该是筋包，使劲按会有点疼，但也不是特别疼
有差不多25天了吧，一点都没有消
请问各位达人该怎么办呢？
腱鞘囊肿的冶辽有三种方法,1:手术冶辽,复发率约10%,2:缝线辽法;复发率约30%,3:穿刺针吸后加压包扎,复发率40%.
手腕腱鞘囊肿本身不是急性疾病，当然是可以观察冶辽的，可以进行小针刀或者穿刺，也可以按摩观察，一般对孩子不受影响。
冶辽期间要休息。晚上可以使用点舒筋活血的中要汤剂熏洗冶辽。饮食方面少吃辛辣刺激的食物
您的这种情况考虑属于晨僵的,晨僵是指病人晨起或经过一段停止活动后在受累关节出现僵硬感,活动受限,严重时可有全身关节僵硬感,起床后经活动或温暖后症状可减轻或消失.
意见建义：一般引起晨僵的主要疾病是类风湿的,您是需要去医院做一下血沉,类风湿因子及手部X线的检查的.,可试试中医腱丨宁 舒
早期可予保守疗法常用局部挤压破裂或用针头将囊液抽出后注射类固醇类要物.保守冶辽无效者可予手术切除.建义不适时及时来医院检查明确诊断及早冶辽.可借助中医腱丨宁 舒
发生于关节部腱鞘内的囊性肿物一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症.内含有无色透明或橙色淡黄色的浓稠粘液多发于腕背和足背部.患者多为青壮年女性多见.