东莞市位于广东省中南部，珠江口东岸，与广州相邻，南接深圳。自1985年撤县设市，1988年升格为地级市以来，东莞市下辖28个镇、4个街道办事处、440个村委会和156个居委会。全市陆地面积为2465平方公里。在2005年，东莞市总人口达到750.63万人，其中户籍人口为165.65万人，较2004年增长了3.68万人，增长率为2.3%；外来暂住人口为584.98万人。因此，东莞市的人口密度高达3045人/平方公里。
据广东社科院社会学与人口学研究所所长郑梓桢表示，东莞市的人口可能已经超过1000万，但肯定没有达到1700万。通常，人口数据是根据人口抽样、人口普查和公安局公布的统计数据来确定的，而不是依据城区建成区面积、供水用水总量或外贸出口总量等数据进行分析。
到了2011年，东莞市的常住人口已达到822万人。尽管东莞的陆地面积仅为2460.1平方公里，海域面积为82.57平方公里，但其人口数量却堪比超级大都市。其中，大约70%的人口为外来人口，这使得东莞市成为中国外来人口占比最高的城市之一。
东莞市吸引人的原因之一是其强大的制造业实力，被誉为全球最大的制造业基地之一，甚至被称为“世界工厂”。有数据显示，东莞市常住人口达到1000多万，其中年轻人约为770万。根据权威机构发布的《2020年度青年人指数》数据，东莞市在全国城市中排名第三，深受年轻人喜爱，成为一座充满活力的青春之城。
尽管东莞是一个工业城市，人口密集，但并不意味着环境质量堪忧。东莞市的空气质量清新，蓝天白云是常态。森林覆盖率高达37.4%，城市人均公园绿地面积达到17.3平方米。东莞市拥有1510个公园，包括21个森林公园和25个湿地公园，森林公园面积达到332平方公里，使得这座城市环境优美。
此外，东莞市还有1155公里的绿道，成为年轻人业余时间跑步和健身的好去处。东莞市不仅为年轻人提供了理想的工作机会，而且也是一个让他们享受生活的城市，处处充满生机和活力。然而，需要注意的是，东莞市并没有特别著名的大学。
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