44岁的女人，是不是到了更年期啊？

Question

如题所述

Answer 1

更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。中国女性平均绝经年龄约为48.85岁。在这个阶段，妇女可能会经历一系列的生理和心理变化。大多数妇女能够平稳地度过更年期，但是也有少数妇女由于更年期的生理和心理变化较大，会被一系列症状所困扰，影响身心健康。因此，每个进入更年期的妇女都应该注意加强自我保健，确保顺利地度过这一人生的转折点。
更年期无论开始时间早晚、持续多久，大体上可以分为三个阶段：绝经前期、绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年之后）。这三个阶段以卵巢功能的逐渐衰退直至完全消失为标志。
更年期是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间，一般而言，妇女从45岁开始进入更年期，到55岁左右结束。根据对中国929名退休工人的调查，她们的平均绝经年龄为48.85岁。
更年期是妇女从性成熟过渡到老年期的一个过渡时期，是必经的生命阶段。由于生理改变，更年期妇女的机体一时间可能无法适应，从而出现一系列的综合症状，这被称为更年期综合征。在中医理论中，更年期被归类为“脏躁”范畴。治疗应以补益脾肾、调理冲任为主，同时兼顾疏肝理气、调整情绪、节制欲望、适宜劳累与休息、注意生活起居，以辅助治疗。此外，以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗，不仅效果显著，还能增强体质。