我的答案是，不一定。
首先，爱的另一面不是恨，而是无所谓。
我明白你想删除对方的目的：强追自己快点忘记前任，所以你才会有种“眼不见心不烦”，时间长了就会忘掉。但是很直白的告诉你：你越是强迫自己忘记，越是忘记不了。为什么我要这么说？我们一起做一个简单试验，大家脑海里不要去想一只蓝色的海豚。你看到这句话，你的大脑是不是已经想到了一只蓝色的海豚？接着紧闭双眼，在内心不断的默念“我不要去想那只蓝色的海豚了”。但是结果却适得其反，这只海豚不停的在你脑海出现，关于它的细节越来越清晰。这个验就叫目我暗示，也是非常著名的反弹实验。
我明白你想删除对方的目的：强追自己快点忘记前任，所以你才会有种“眼不见心不烦”，时间长了就会忘掉。但是很直白的告诉你：你越是强迫自己忘记，越是忘记不了。为什么我要这么说？我们一起做一个简单试验，大家脑海里不要去想一只蓝色的海豚。你看到这句话，你的大脑是不是已经想到了一只蓝色的海豚？接着紧闭双眼，在内心不断的默念“我不要去想那只蓝色的海豚了”。但是结果却适得其反，这只海豚不停的在你脑海出现，关于它的细节越来越清晰。这个验就叫目我暗示，也是非常著名的反弹实验。
在分手后，当你主观上想起前任，也只能说明是大脑对于之前记忆的条件反射。如果你现在强迫自己快点忘记前任，大脑就会不断想起“前任”这个词，回忆就会慢慢的浮现在你的脑海里，反而会把你推向记忆深渊中无法自抜。强迫自己放下，说白了就是干了一件自己骗自己的事情。
其次，不愿意沟通—是所有误解的源头。
在你删除联系方式之前，你要弄清楚自己为什么要这么做，是因为自己内心不愿意去沟通，还是说对方做了什么不可原谅的事情，又或者是自己真的不爱了。要清楚删除联系方式，只会加剧矛盾的产生，压根就不能帮你解决问题，甚至还会因此导致其他的矛盾和误会产生。如果你对你的另一半还有爱意，对这段感情，还有期待，那么请记住，友好沟通是解决问题的最好办法，不要给自己留遗憾，也不要把自己深爱的人推离。当然，要是你真的想放下这段感情，我只能说，不要急切的去撇清关系，要让自己有一个缓冲的时间，让自己在冷静期可以做出更好的决定。
最后，形式不重要，重要的是你是否真的放下了。
如果你彻底放下了，就删除，即使不删除，也只是从心里去除，不再联系；不放下，就算删了，也忍不住用一万种方式去找他，去关注他。有些人分手后，即使删了对方，也总是关注对方的社交账号，监视对方的一举一动，看看他有没有新对象。这是不是意味着你放不下他？
看到过一句话，“分手后拉黑删除是小孩子才做的事，成年人只是不再联系”一开始不是很理解，后来才懂了，我不会因为自己一时的冲动而在微信上找你，我不会因为你来找我而复合，我有我自己的生活，我有我自己的节奏。你过得怎么样，和我无关，自然不会再去找你。你对我而言可有可无，我根本不会想到我的通讯录里还有你这么一个人。