如何帮助孩子管理情绪

Question

如题所述

Answer 1

👀认识情绪是前提
想要更好的控制情绪认识它是前提。这里的认识不仅仅是教孩子去认识负面情绪，家长更应该了解。
🤝接受负面情绪
当孩子出现负面情绪时，作为家长应该保持耐心，坦然接受它，给自己的孩子树立榜样。
💬正确的表达负面情绪
与孩子沟通是 表达负面情绪很好的一种方式。当然表达情绪的方式还有很多，倾诉，释放，引导等等。
🧠正确的管理情绪
于其帮助孩子疏导负面情绪，教孩子正确的管理情绪更是一种智慧。要让孩子知道什么样的情绪时好情绪，什么样的情绪是坏情绪。从而正确的引导管理自己的情绪。