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    • 我跑步完之后，小腿的韧带特别疼怎么回事

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    推荐答案   2016-11-13
    这是锻炼后没有拉伸肌肉导致小腿韧带疼。

    无论跑步或快走之后，都要进行肌肉拉伸，如压腿、一字步等进行充分拉伸，让肌肉有伸的非常舒服转天再进行锻炼或走路的时候不会干到疼痛。
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