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小米紫薯粥的制作方法 小米紫薯粥的制作方法介绍
如题所述
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推荐答案 2024-07-22
1、准备材料:老玉米渣和小米各200克、紫薯半个。
2、紫薯去皮切成小块,和其他两样东西一起放锅里,加清水,大火烧开后转中。
3、小火再煮沸20-30分钟后,煮到粥有点粘稠的时候就可以了。
4、在熄火前加一点糖即可。
5、营养价值:紫薯可补脾益胃,生津止渴,通利大便,益气生津,润肺滑肠,小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效,小米红薯粥是非常养人的粥品。
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小米紫薯粥
功效知多少 这么吃把营养吃进身体
答:
只要将新鲜的紫薯削皮洗干净后切成小块备用,然后小米也洗干净备用
,接着将紫薯快和小米放进容器里加水进行熬制就好,如果选用砂锅或电饭锅熬出来的粥比较入味软糯,最好熬半小时左右,然后可以加一点冰糖进行调味,当然口味视个人情况而定。小米紫薯粥做法简单,口感软糯又有饱腹的效果,而且热量也很低,...
小米紫薯粥的
做法
答:
小米紫薯粥做法简单,
首先将小米洗干净,将紫薯洗净去皮,切成片(两厘米厚)即可,将饭锅水烧开
。把小米,紫薯一同放入锅中,先用大火熬,再用小火、熬直到快成粥状即可,熬出的粥香甜可口。
小米紫薯粥
做法图解
答:
1、紫薯先煮熟备用。2、小米清洗干净,放入养生壶。3、加入适量水。4、设置米粥键,机器开始工作
。5、趁机器工作的时候,处理紫薯,将紫薯去皮。6、切成块。7、最后五分钟的时候倒入米粥中。8、煮开即可食用。9、在小米里加点紫薯,不光颜色更漂亮,紫薯容易饱腹,多多的粗纤维,利于保持身材哦。
小米紫薯粥的制作方法
小米紫薯粥的制作方法介绍
答:
1、准备材料:老玉米渣和小米各200克、紫薯半个
。2、紫薯去皮切成小块,和其他两样东西一起放锅里,加清水,大火烧开后转中。3、小火再煮沸20-30分钟后,煮到粥有点粘稠的时候就可以了。4、在熄火前加一点糖即可。5、营养价值:紫薯可补脾益胃,生津止渴,通利大便,益气生津,润肺滑肠,小米...
小米紫薯粥怎么
做好吃,
小米紫薯粥的家常
做
答:
主料
小米
30g
紫薯
100g 辅料 水 适量 大米 20g 步骤 1.准备食材。2.紫薯去皮切块。3.小米洗净放入水中烧开。4.撇去浮沫,改小火。5.煮20分钟后放入紫薯。6.煮到变得浓稠时即可。小贴士 小火慢煮。
怎样做
小米紫薯
红枣粥?
答:
1、今天我们选一个黄瓤地瓜,一个
紫薯
来煮粥,先把备好的紫薯和地瓜用清水冲洗干净,削皮去两头待用。2、把紫薯和地瓜切成块,切法主要是用刀砍一下,用刀往外掰,这样切出来的不是齐口,比较容易煮熟,主要是节省时间。3、取适量红枣用清水洗干净,我这里选用的是新疆灰枣,品质很好,香甜可口,...
小米紫薯粥的
做法
答:
6. 将搅拌好的糊状物倒入锅中,用中小火加热搅拌,防止粥底糊锅。7. 加入适量的冰糖,根据个人口味调整甜度。8. 继续加热搅拌,直至
粥的
稠度达到自己喜欢的程度。9. 关火,盖上锅盖焖一会儿,让味道进一步融合。10. 将煮好的
小米紫薯粥
倒入碗中,可以选择加入适量的牛奶或植物奶增加口感的丰富度。11...
紫薯
和
小米
能放一起煮粥么?为什么我煮出来是绿色的,求解释。
视频时间 1:12
小米紫薯粥的
正确做法
怎么
做小米紫薯粥好喝
答:
1、紫薯要先洗干净,去皮去囊之后切成丝或者块状。2、准备好煲
粥的
容器,最好是选择有多功能功效的煲粥容器。3、将紫薯小米一同加入到容器中,倒入一定量的水后开始煮粥,煮粥时间约为半小时。如果是多功能的煮粥容器,可以选择煮粥按键。4、待粥煮好后,向粥中加入调理即可完成美味的
小米紫薯粥
。
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