糖尿病初期体重会不由自主的下降,后期可以增重吗?

如题所述

大部分的糖尿病患者在初期可能会出现体重下降的情况,在后期想要增重也是可以的,但是一定要注意使用正确的方式,在饮食上可以选择多吃一些含有蛋白质的食物,适当的摄入一些热量,平时也要注意采取合理的方式来进行运动。运动对于糖尿病患者来说是必不可少的,因为在运动的过程中能够消耗掉身体当中的能量,虽然可以帮助减肥,但是想要尊重也是需要进行运动的,因为运动可以提高身体的免疫力,能够让身体更快的吸收葡萄糖,还可以让身体里的蛋白质转化成肌肉,可以增强身体素质,也能够达到增重的效果。

不要采取一些错误的方式来增重,这样不仅起不到效果,可能也会影响到身体里的血糖水平,严重的还会引发一些并发症。之所以会患上糖尿病,可能是因为身体里的胰岛性功能出现了减退或者是紊乱的现象所导致的,身体当中的葡萄糖没有办法正常的转化,就会消耗掉身体里的蛋白质和脂肪,这个时候人体抵抗力就会下降,所以才会出现消瘦的情况。

蛋白质对于身体来说是不可缺少的一种营养元素,能够提高免疫力也可以让身体保持在健康状态。很多食物当中都含有较高的优质蛋白质,对于糖尿病患者来说是非常合适的选择,多吃一些豆制品,豆类,牛奶鸡蛋等食物,能够补充能量,还可以控制血糖,能够让体重正常的增长。

平时在运动的过程中也是会消耗掉身体热量的,这个时候如果想要让体重上升的话,也可以选择多摄取一些热量,摄取的热量要比消耗的热量多一些,这样才能够起到效果。很多食物当中的热量都是比较高的,一定要适量食用。

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第1个回答  2022-04-09
我认为后期是可以增重的,后期可以多食用一些鸡蛋或者是瘦肉以及奶之类的食品,但是切记不要吃太过油腻油炸的食物,这些食物含糖量比较高,对我们的身体会有影响的。
第2个回答  2022-04-09
后期是可以增重的,只要血糖稳定了以后饮食习惯规律体重会慢慢的上来, 当前期体重下降的时候,这个时候就要改变自己的饮食习惯,也应该通过一些降血糖药物来治疗。
第3个回答  2022-04-09
增重的可能性比较小,身体如果没有办法恢复的话,体重还会不断的下降,想要增加体重是比较困难的。
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