什么人不可以每天吃葛粉？

Question

如题所述

Answer 1

肠胃功能比较弱，或者是体质本身就比较寒凉的人不适合每天吃葛粉，老人和小孩也不适合每天吃葛粉。葛粉是现在很多人都非常喜欢的一种养生食物，因为冲泡起来非常方便，而且还可以根据自己的口味来加入一些坚果或者是果干，所以非常受女性朋友的欢迎。再加上葛粉的热量很低，很有营养，所以很多上班族也非常喜欢当做代餐，平常没有时间吃饭的时候就会冲一碗葛粉。

葛粉是由葛根制成的，虽然在格粉里面含有非常多的营养元素和钙，但是因为本身葛粉就属于凉性的食物，所以如果本身体质就比较寒凉的人每天吃葛粉，肯定会加重身上的寒性。所以本身就是寒性体质的人，在吃葛粉的时候应该搭配上一些枸杞，这样就可以中和葛粉的寒性。

孕妇在日常生活中也不太适合每天吃个饭，因为孕妇本身身体里面的水分就比较多，如果吃太多葛粉的话会引起很多不适的症状，而且会导致孕妇的血糖下降，对肚子里的胎儿也是非常不好的。同时小孩和老年人都不太适合吃太多的葛粉，因为小孩和老年人的肠胃都是比较虚弱的，所以吃太多葛粉会伤害到肠胃，很容易造成腹泻，腹痛。等症状。

因为葛粉具有降血糖，降血压的作用，所以如果本身血压，血糖就比较低的话，是肯定不能每天吃太多的葛粉的，因为这样会导致人的血压和血糖更低，是很容易造成头晕，目眩，恶心等症状的。

虽然各分是一种非常有营养，而且几乎没有什么副作用的保健食品，但是在吃的时候也要注意用量，因为凡事过犹不及，如果吃的太多的话，反而会给人的身体带来一些伤害。所以吃葛粉也要适量，每天吃10~20g葛粉就可以了，不要吃的太多。

Answer 2

高血压人群，高血脂人群，孕妇，低血糖的人群，低血压的人群，儿童，都不可以每天吃葛粉，葛粉会引起很多的不适症状。

Answer 3

消化不好的，肠胃比较弱的人，老年人，有消化道疾病的人，感冒的人都不可以每天吃葛根粉。

Answer 4

抵抗力低的人，免疫力低的人，患有心血管疾病的人，容易生病的人和老年人不可以每天吃葛粉。