最先，奶茶里边含有很多的奶茶粉，是一种称为植脂末的化合物，而且含有铜、铅等有害物，假如长期饮用，有增加恶性肿瘤、哮喘病、心肌梗塞等病症的风险性，小朋友喝过，也有有可能会直接影响到大脑发育。次之，奶茶里边还含有咖啡碱，对身体是一种兴奋药，长期的饮用，还很容易造成焦虑情绪、手掌出汗、耳呜、心慌气短等病症，极有可能会造成骨质疏松。再度，奶茶中含有比较多的糖，与此同时还含有许多的饱和脂肪酸和一些反式脂肪，这种成分全是会增加到身体的胆固的成分的。身体胆固成分过多，会增加得了心血管疾病的风险。而且奶茶高油炸工高热量食物，长期很多的饮用奶茶会致使人体肥胖症。因此不论是为身心健康或是漂亮，都应当降低奶茶的摄入量。
奶茶是一种目前市面上比较常用的健康饮品，而且颇受欢迎，但大部分奶茶里都含有很多的糖、咖啡碱、人体脂肪成份，有一些可能还含有添加剂。小量服用一般不可能产生显著的不良影响，但假如长时间很多饮用，可对身体健康导致一定伤害：激动神经系统：因为绝大多数奶茶中含有咖啡碱、茶等，在长期性很多饮用下有可能会引起神经兴奋，导致失眠症，危害睡眠。还有可能会造成焦虑情绪、耳呜、心慌气短等脑出血症状；肥胖症：因为奶茶中一般都含有很多的糖和肌肉成份，因而在长期性很多饮用下可造成人体能量摄入上升，导致身体肥胖症。
增加病症风险性：因为绝大多数奶茶里都含有较多添加物、糖份、人体脂肪等，在长期性很多饮用下，针对年纪体质虚弱，或针对自身存有血压高、血脂高、糖尿病患者等慢性疾病群体来讲，很有可能会增加身患心血管疾病、代谢病等各种病症的风险性，对自身会出现慢性疾病的病人也会加剧病况，如上升血糖值。而过多饮用后也是有很有可能造成肠胃不适，发生恶心想吐、恶心呕吐、反胃酸等病症。对少年儿童也会危害成长发育。因为奶茶具备一定的有利排尿功效，若长期性很多服食，造成糖份摄入过多，还很有可能造成钙元素的外流，提议尽可能操纵或防止饮用。
有可能会造成长胖害，奶茶中含有高糖高热量和高热量食物及其高脂，过多摄入很有可能会致使身体内人体脂肪和发热量沉积较多造成肥胖症，要防止过多摄入。身体对营养成分摄入规定尤其大，要适当吃蔬菜水果和猪瘦肉，填补身体内蛋白和营养元素及其矿物，可以增加自身免疫力。尽量不要喝过多甜饮，糖份在消除疲劳层面有不错的实际效果，可是，喝的过多非常容易造成食欲不佳，让苦夏病症更比较严重。浓茶是最好健康饮品。它有益于对人体体温神经中枢开展管控，并能强心有利排尿，使身体内不必要发热量随小便排出来身体之外。