生活工作不顺心，如何调节心态

Question

刚工作两年，工作很琐碎，感觉既没劲又很烦，想去创业，但是预期风险较大，家里积蓄不算太多，父母说要留着给我买房，死活不同意我去创业，和家里吵过几次，没办法还继续干着，但是心里很烦躁，最近感觉身心疲惫，心神不稳，求如何调节心态，谢谢

Answer 1

1、因为是自个父母，不管他们的想法决定是不是正确的，为了让他们不伤心失望，如果你不能改变他们的想法，最终你是会在一定程度上妥协的，这纯粹是作为儿女的孝顺。这一点上，只要不是找伴侣，其实妥协也没关系，更何况，这积蓄应该大部分还是来自他们，他们有发言权。这一点上想通了，心理上就不会有太大的不开心障碍。
2、换工作，创业赚钱都不是短期能够做到的，需要时间规划执行，所以对于这个，心里有数就行，不必要着急马上改变。
3、最重要的是，要缓解现在的这种压抑，所以找一些迅速能够缓解心情的办法。a.看点综艺节目，不带任何目的的纯粹笑一笑，缓解一下紧绷的弦。b.看些轻松些的电影，带丁点教育意义，感动一下自己。（三傻大闹宝莱坞、美丽心灵、等风来、中国合伙人、勇敢传说等等）c.超短途旅行。现在工作忙，短途旅行都忙，就在家附近，一两个人，一两个时辰路程内的，拍些照，要笑。走着走着，没准就好些了。照片积累下来，不开心的时候看看也是好的，提醒你其实一切都还不错。
4、长期要改变这些情绪，还是要现实有改变，就必须要对自己的生活重新规划了，这些是急不来的，慢慢做吧。平时看看书，培养一个爱好。想法自然就来了。

Answer 2

在生活中，我们会有走运的时候，也会遇到背运的时候，走运的时候我们可能会有意外的收获，有些东西很轻松就得到了。背运的时候有些事情无论我们怎么做就是做不成功。视频中帮您分析应对方法。

Answer 3

父母的话，一般有一定的道理。房子未必都升值。想创业，先看自己的思维方式是否跟得上。如果跟不上形势，不如脚踏实地求知为上。一句不好听的话给你。你创业成功，没了父母亲情，也是失败。

Answer 4

工作很琐碎。那这段下班空闲时间，你在干嘛，你有在看书，有在调查，有位创业做准备吗？
如果这些你都在做，那你就努力去发现一个创业机会，然后去创业吧。
父母是保守心态，如果你有信心，你就像办法说服父母，或者借钱也可以自己创业，年轻人，就应该有创业的心态，但是不能盲目，要做足充足的准备。
本人是上班人士，给不到很好的建议，请见谅，祝你生活愉快。追问

前期有做准备，不过可能不太充分，但毕竟没有实际做，不可能面面俱到。我的性格偏内向，过年与父母说其实也是压抑和考虑了很久的。哎，老一辈太过保守，我也太过犹豫，也没有说虚构美好的前景骗他们，内心还是想让他们理解的，毕竟创业压力也很大，有个后靠怎么也是心安些。不过过年以来确实准备工作反而没做了，或许该继续看看，一方面继续尝试说服他们一方面找找合适的机会吧

追答

我也是性格的内向，以前有一些机会，胆小怕事没做，现在挺后悔的，如今已经26，想创业，现在又没资本。如果你已经没工作了，可以专注于创业这事，做点实质性的工作。

Answer 5

人生有许多的不如意，要学会自我调节，心态的调整方法：
1、恰当评估自己。
2、善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示。
3、学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。
4、养成良好的生活习惯。
5、在现实生活中遭遇困难，应持乐观。
6、参加体育锻炼可以调节人的神经系统，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。本回答被网友采纳