糖尿病饮食治疗的原则是什么

Question

如题所述

Answer 1

糖尿病的饮食原则是“一个平衡,三个兼顾”,即平衡饮食,兼顾对血糖、血脂、血压、体重的控制,兼顾并发症的防治,兼顾个人的生活习惯和饮食爱好。不用有过多的顾虑，得了糖尿病要按时吃药，<荒糖>，我建议有糖尿病患者吃吃，还要注意饮食，加强锻炼，把血糖降到正常值，是和正常人一样的。

Answer 2

饮食重中之重

Answer 3

糖尿病饮食建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面。反正不能吃油盐高糖量水果，多吃青菜西红柿黄瓜，如果觉得食物太过清淡可以试试稞稞玛代餐粉。少吃稀饭，最好不要吃，这个升血糖最快，面食也少吃。总之饭这些都要少吃，多吃菜，少喝汤。