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    • 如何正确的盘腿？

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    推荐答案   2014-04-13
    需要打开大腿后侧、外侧及膝关节外侧柔韧，先单腿放置对侧大腿根部，然后手掌按压弯曲腿膝关节使其贴向地面
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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