额,我很想知道这是做什么的?
以我的经验,将这么多东西都配上有两个原因:
1、你不挑食,只是亚健康而已。这么配一个是利益纽带,另一个副作用少。
2、他不懂。安利的人很多人对手诊很是热衷,却不懂营养搭配。不知道该给你配什么,就干脆什么都配上,这样你就不会缺了营养。
其实我看你的描述就知道,你只是亚健康状态而已,没有什么大碍。如果你不挑食的话,直接从食物中就能补充。
安利的产品,有多好?运用高科技手段提取合成加工制作,高浓度,但从来没有高吸收率的说法。如果单个试验,他们的产品吸收率20%左右,像你这样所有东西配到一块吸收率40%左右。
从营养学上看,一样东西的吸收要靠各种营养元素的搭配利用才行。就想钙,一开始就是单一的钙片,后来就添加维生素C、维生素A等等,现在最好的还是天然的生物钙(天狮集团的)。
这样的配方当然是科学的,那你当饭吃吗?每一种保健品都有限量(国家规定含量不超过最高摄入量的2/3左右),相互之间又有部分添加,而且没有吸收的“保健品”还得当垃圾排出体内(通过肝肾)。这与给你看手诊“肝肾不好”是有一定冲突的。
我的建议,将使用量降低,最多按说明上的吃法吃2/3的量,其他的还是要靠吃饭。营养都是从饭里研究出来的!另外也给楼主推荐一篇本人拙作《关于保健品》
http://hi.baidu.com/%CC%EC%C9%CF%B5%C4%BB%A2%B2%BB%BB%E1%B7%C9/blog/item/694f43032c6d74dc267fb52c.html