肾脏好不好，看脚就知道，脚部出现哪几种情况要注意？

Question

肾脏好不好，脚部出现哪3种情况要注意？

Answer 1

我们都听说过一句话叫做千里之行始于足下，这也从侧面说明了脚对于我们人类的重要性，没有脚的话，很多事情我们都做不了的，那么根据现在中国比较传统的中医的说法，看脚底板可以发现你的肾脏好还是不好，那么有哪些脚底的特征可以显示出肾脏的好坏呢?

首先是肾脏好的人脚部的受力会比较均匀，也就是说如果一个人的肾脏功能比较好，那那么他走路的时候，脚底板就不会出现一侧受力过重，或者另一侧受力过轻的时候，只要他的鞋子磨损，会偏向于一个比较整体均匀的状态，如果当你的鞋子磨损偏向于一边，那么很可能说明肾脏有点问题。

还可以通过看小脚趾来判断你的肾脏好不好，肾脏好的人小脚趾会比较宽厚一点，如果肾脏不好的话那么小脚趾看起来又短又小又窄，这样的话就看起来是一种不健康的状态，但你能够从侧面在一定程度上反映肾脏的健康。

还有一个就是现在也比较采用比较多的，就是看脚是否有水肿的状况，如果你的脚出现了水肿或者浮肿的症状一般都是说明肾脏的代谢出现问题了，这种情况下就需要去医院做检查了，现在很多的糖尿病也是这样的，会导致脚浮肿比较厉害。

健康是我们永远都需要关注的课题，不管你是贫贵富贱，有钱还是没钱，健康永远是第1位的。因为一旦失去了健康，挣再多的钱也就失去了意义。

Answer 2

1、看小脚趾的大小，由于小脚趾与少阴肾经相同，所以通过小脚趾可以观察出肾的健康状况，倘若小脚趾粗大宽厚，就说明肾气旺盛，足少阴肾经通畅，肾脏的功能在正常运转。如果小脚趾细小，就说明肾气不足，或者足少阴肾经不通，您的肾脏功能已经有些许乏力。
2、脚指甲月牙较少，脚指甲和手指甲都可以反映出身体的健康状况，如果肾脏好的话，脚指甲是呈淡红色的，月牙就多，甚至是满的，这就说明我们的肾还处于高效运转状态。如果脚指甲看起来苍白的话，无血色无光泽，十个脚指甲的月牙总数少于四个，说明肾脏已经出现了问题，不能高效的履行肾脏的基本职责。
3、脚趾的用力是否均匀，一般在走路的情况下，脚趾的用力是较为均匀地，就是因为良好的肾脏在平均的滋养着足部，但是如果在走路的时候，发现脚趾的用力变得不均匀，走路不稳甚至出现不平衡的情况，那就说明肾气不足，不能均匀地滋养足部。

Answer 3

肾功能是指肾脏排泄体内代谢废物，维持机体钠、钾、钙等电解质的稳定，及酸碱平衡的功能。肾功能不好会体现在腰酸、腰痛、腰膝酸软、肢体乏力、手脚冰凉、耳鸣耳聋、潮热、自汗、骨质疏松、尿频尿急等。

　　肾功能不全，甚至肾功能衰竭造成的后果是非常严重的，可以造成人体各个器官以及其它脏器的受累，甚至是原有疾病的加重。中医又说肾为先天之本，肾脏不好，不能及时的排泄废物、水分，正常的激素不能有效的分泌，就会造成人体的各个脏器，包括眼睛、骨头、心脏、肺等器官的受累，最后有可能导致人体各个脏器的受损。

　　为了避免出现肾功能的受损，在日常生活中应该注意，起居应该有规律，饮食应该有规律，讲究卫生，也能够很好的避免肾脏疾病的发生。注重锻炼身体，增强自身免疫力，预防各种病菌的侵害，也是避免肾功能受损的很重要的措施。

Answer 4

肾为先天之本。
一般肾功能好的人精神就好，睡眠就好，年纪大的人耳不聋眼不花。如果肾功能不好的人常常夜尿频多，腰腿酸软，失眠多梦，牙齿松动，黑眼圈，脱发等。另外可能面色潮红，女子闭经，男子阳痿早泄等。脚一搬难看出来，平时注意多锻炼多运动，不抽烟少喝酒，调理好自己的心态，自我感觉良好就可以了。

Answer 5

脚背发肿，一走长了就脚累，脚上青筋凸起等等都要注意。