好。
深海鱼油那么有营养价值，不论多大的年龄吃都好，只不过是得注意吃的分量和方式，方法。
我对深海鱼油没有什么研究，只知道人吃后好处特别的多，什么保护心血管，健脑益智的效果，鱼油，还含有非常丰富的不饱和脂肪酸，其营养价值非常高。
25岁女人是非常美好的年龄，不像年龄稍微大点的人需要滋补，调理，这个年龄段的女人身体内的营养流失，胶原蛋白的流失都刚刚开始，适当的吃点深海鱼油是有好处的。
只是适当的来吃，选择合理正确的进食方法来吃，对量上也要很好的控制，这样才会对身体有好处。反之吃多了，会对身体造成负担的。
深海鱼油是一种营养补品，每一个正常的年轻人吃多了这种补品会起相反的左右，不仅没有好处，还给身体带来负担，带来坏处。
所以要适量的进食，是有好处的。深海鱼油里面的营养价值都是从深海里的鱼提取出来的，作为25岁的年轻人在日常的生活里多吃点深海鱼也是挺好的。
一般情况下，25岁的女人吃深海鱼油还是挺好的，尤其是对身体健康上有益处。
因为深海鱼油里面的一些营养元素对女人好，比如DHA，吃了对脑子好，25岁的女人大都还在上班，而且处于事业的繁忙期，这个阶段吃点补脑子的东西刚刚好。
除了这点好，其它也什么了。毕竟是油，一堆鱼的脂肪里面提取出来的东西，反正吃了是不会瘦的。
但作为保健品，50岁的女人吃显然比25岁的女人吃来的更好一些，我之所以说吃它挺好的，因为我自己在我母上大人的强迫下，每天都要吃一颗啥澳洲的深海鱼油。我吃了后并无感觉身体不适，所以吃着还是挺好的吧。
而且25岁了啊！也是要保养的年纪了呢！吃点保健品还是可以的，尤其是对于我这种20多岁的上班族，天天的对着电脑，不喜欢也不愿意做运动来健身的人，可以通过吃来解决的事情再好不过了。
在说了，我还是一个近视眼，吃这东西对咱的眼睛也好，不能让我的近视变好，至少能保护它不再严重。
但是！要是有人送礼物给我送个深海鱼油我就不喜欢了！谁愿意承认自己老了需要吃保健品了呢！
人的身体本来就需要六大营养，蛋白质。脂肪，碳水化合物，还有维生素，矿泉物质和水，只要你平时的饮食正常，基本上六大营养都不会缺，如果你的身体有一点缺乏健康在医生诊断之后的情况下，你可以适当的吃一些鱼油的，来提高你自身的抵抗力！
深海鱼油在保健品当中也是效果特别好的一种，不管是老人还是小孩都可以服用，经常服用深海鱼油对风湿，冠心病，脑中风，糖尿病都有很好的保健作用，但是我们不能只看到它的好处，我看到它的坏处！
吃深海鱼油会有很多的副作用，有这些副作用的时候，我们应该正确的对待，或者及时的克制自己，不再去吃深海鱼油，深海鱼油吃多了之后，很容易导致口臭，恶心拉稀等等很多不适应的状况！
还有就是，如果你长期服用深海鱼油量过大的话，就会造成血液凝固，如果你因为什么事导致身体出血，就很容易发生性命危险，所以你在吃深海鱼油的时候，一天也不要超过三克，只有在这个范围才是最安全的！