1.打扮自己
人靠衣装，此话不假。穿的漂亮，再配上精致的妆容，让人赏心悦目。即使与恋人相爱已久，也不要过于松懈，平时随意邋遢，偶尔也还是能逛逛商场买买衣服、首饰、去美容院做保养、理发店换换发型，外表上的打扮和改变能让人焕然一新，这样，你的伴侣能产生新鲜感。
2.不断学习
外在也许能换来一时的新鲜感，但若想要长久的新鲜爱情模式，最终回归到内在。女人在恋爱过程中，一定要不断学习，保持自己对知识的汲取，让自己的精神世界丰富充实，一个不断学习的女人内涵气质是不一样的，能吸引男人想要探索的欲望。

3.适当冷落
“习惯”是很可怕的，女人会因为习惯而依赖男人，男人也会因为习惯女人的体贴照顾而渐渐被“宠坏”，有些时候，女人适当的冷落，不再跟在男人身边，围着他问对他提要求，也不要他的陪伴，男人会意识到他对你的习惯，你不在时他的缺失。你适当的冷落也能重新唤起男人的“追逐”。
4.精良厨艺
俗话说“想要抓住一个男人的心，先抓住一个男人的胃”，如果你们的恋爱状态趋于平坦，没有了往日热恋的激情，那么不会做饭的女人试着为自己心爱的男人做烦，不会做饭的女人可以学一些新菜系，让男人感受到“心意”和“新意”。

好了，能做到以上这几点，保持恋爱的新鲜感并不难
1.距离，保持好两人的距离，不要过分的黏在一起，即使你很想她，也不要每天很多次的到楼下等她，也不要每天很多次的发短信给她，更不要每天很多次的打电话给她，这些都是会让人厌烦的事。你要慢慢的让她知道，你也有属于自己的空间，你也有自己的事要做，不可能只围着她打转；
2.爱自己，现在跟你这小P孩儿说这个可能有点儿残忍，可是你确实要明白这样一个道理：你首先得爱自己，别人才会爱你！别搞得像是自己很伟大的那样，为了对方可以付出所有那样子，假如你这么做了，后悔的将会是你自己，因为真正能够长久的感情是双方都在付出、努力，而不是你一个人唱独角戏，不平衡的感情随时都有断掉的可能。
3.不要一次次的说那三个字，再美的语言也会让人厌倦。
4.不要轻易许下诺言，除非你有百分百的把握。
5.为两个人都留下属于一个人的时间和空间，不要认为既然恋爱了，什么事都得搞到一起。
6.不要什么事都顺着她，不要太宠着她，要让她明白你的想法，知道什么是你能接受的，什么是你不能接受的。
7.话不可说尽，事不可做尽，凡事若太尽，缘分亦必早尽，要明白过犹不及的道理。
就这些了，其他的自己去慢慢感悟吧，祝你成功！
欣赏对方
低一点就是我们都要每一天面对彼此的时候，都要告诉对方，今天的你和昨天比，更漂亮了。而且还要学会用不同的语言，不同的语句去表达，同一种语言时间长了，也会让人产生厌倦感。学会每一天都要给对方不同的鼓励交流等。
深入了解
我们要知道恋爱是一个长久的过程，要学会均匀的分配自己的爱，而不是像刚开始的时候，爱的轰轰烈烈，过了一段时间就平平淡淡，虽然最激烈的感情最后也要回归到平静，但是如果能够保持住以往的激情，那岂不是更好吗？因此我们要学会慢慢的付出爱，去一点点的爱上对方，因为这样能够更加让我们深入的去了解一个人。
要留有一点神秘感
男女相恋坦诚相对本是信任的基础，但这不代表你所有的一切都要在他面前坦白，不要说太多关于自己的事情，永远只说70%。神秘感的女人基本上都是属于当倾听者的角色，而并不会老是谈论自己的事。有时保持一点自身的神秘感，有助于让他的注意力一直在你的身上。
适当地亲热不可少
虽然最激烈的感情最后也要回归到平静，但是如果能够保持住以往的激情，那岂不是更好吗？科学家证实，拥抱可以降低人们的焦虑，可以增加我们的幸福指数。肢体接触不只为身体带来温暖，同时也可以安抚不安的情绪。如果两人并非远距离恋爱，平时的牵手、拥抱与亲吻，就是维系感情最直接的方式。
精心安排相处时光
鲜花需要浇灌、施肥、修枝才能开得更加艳丽，爱情也是样，需要我们用心经营，给它厦时的关注和爱护，否则，它会像没有打理的花儿一样枯萎凋谢。也许你的爱情已经趋于平淡，不再像开始时那么惊心动魄、浪漫热烈，也许你认为两个人已经太过熟悉，不需要再说“我爱你”“我愿意与你天长地久”等誓言式的话语，其实你错了，爱情是需要每时每刻为它注人新活力的。聪明的女人会在爱人早上离开家门时给他一个吻或一个拥抱，并叮嘱他路上小心，会在他生日时为他准备一份特别的礼物：会在工作之余与他共同看一场电影、到异地旅游，会在无聊时与他谈心漫步。不要认为这些细微的事情不重要，正是它们带来的情趣，让恋人们用已经疲惫的眼睛重新审视爱情和生活，找到曾经的激情与浪漫。
首先就是要多交流，了解磨合双方的世界观、价值观、审美。
只有这样你们的关系根基才能稳固下来，减少矛盾的产生。
很多情侣经常一言不和就大吵大闹，甚至在冲动下分手，背后的主要原因，就是还不够了解对方眼里的世界是怎样的。
其次，就是学会站在对方的角度思考问题。
你们的成长经历不同，成长背景不同，在许多事情的看法上一定会有不一样，你要做的就是认同它。
如果一味地想要扭转对方的认知，与你完全一致，只会让她产生排斥感。
毕竟谁也无法否定一个人之前的人生，爱她就是理解她尊重她，接下来一起成长。
而维持现有情感也有很多小技巧。
最常见的就是制造惊喜，比如之前我在谈恋爱的时候，经常不提前通知对方就去对方下班回家的必经之路等着，带她一起去吃个饭。
在恋爱的过程中。我们都想要保持着恋爱的一个新鲜感，让恋爱甜蜜，不断一指着保持下去，但往往总是那么不如人意，所以我们总会想尽办法。想尽办法去保持恋爱的那种保质期，新鲜期新鲜感。
保持恋爱的新鲜感的话，需要我们去共同去努力。因为爱情的新鲜期爱情的感觉爱情的甜蜜是需要两个人去缔造的。我们可以在生活中这么做去保持恋爱的新鲜感。比如说在生活过程中两个人可以制定一个共同的目标，一个美好的目标，一个未来生活美好的目标，共同去努力。在努力的过程中彼此之间鼓励彼此。包容彼此理解彼此。
在努力的过程中，在实现目标的过程中，不断的进行一个沟通交流，理解对方倾听对方。进行一个情感上深处的一个交流。让两个人之间都知道做到心意相通，那种程度。做到两个人都有同一个方向，同一个爱好，这样子生活才会有那种美好恋爱才会始终不变，才会一直处于甜蜜，当中。