人这一生，比起浩瀚无垠的宇宙，源源不断流逝的时间来说，实在是如白驹过隙，短的不可计量，很多人都有一种感觉，越老的人越惜命，人年纪越大，就越来越爱惜自己的生命。觉得时间太短，古代的秦始皇就在晚年时付出大代价寻求长生不老药。但其实我觉得，生命的价值不在于它本身的长短，而是在于它在有限的时间内能不能够释放出无限的色彩，人这一生，追求的再多最终也只会是竹篮打水一场空，倒不如在这有限的时间内让自己过得舒心自在，一个自由自在的心灵，一个与世无争自然恬淡的心灵往往才是灵魂的升华，这样的人生才会充满意义。那我们怎样才能让自己的心舒服自在呢，我就来说说我的看法吧！
首先，我觉得要想过得内心舒服的第一个方法就是要让自己的心灵与世无争，一个人总是想着与别人争什么，那么他的心里就会产生执念，一旦产生了执念，那他的心灵自然是不可能轻松自在的，他会嫉妒别人，他会为了这个执念头破血流，甚至不撞南墙不回头，他会为了和别人争而在乎很多事情，一旦在乎很多事情他有会很难放下，所以争是非常让自己心灵不舒服的一个要素，这样的情绪会影响你的心灵的纯净，会让你的心压上一块儿石头般沉重，这样你是绝对不会舒服自在的。所以要想让自己内心舒服，就不要刻意地与别人去争什么，该是你的他永远都会是你的，不该是你的你再争也是无济于事。
另外一点，要想让自己心舒服自在，就要懂得原谅。比如说，有些人总会做一些让你生气的事，而当你真正为这件事生气，说明你太在意这个人或者这件事了，而这件事可能就是个误会，如果你一直生气不愿意原谅别人，别人心里不舒服，其实你自己内心也是总会有一层阴影，虽然随着时间的流逝它可能会淡去，但是他仍然会在你的心里留下一些不好的痕迹，就好比洁白无暇的玉石上面有斑驳的痕迹总会影响玉石的价值！而学会原谅才是真正能够让你解脱的方法，当你选择原谅别人时，其实也就选择了给你自己一条通往完美心灵的路线。
最后我觉得让自己内心舒服还有一点就是要随心所欲，跟随自己的本心，万事随缘不强求。很多人会说随心所欲那我杀人是不是也可以，我这里说的心是本心，我相信人之初性本善，没有一个人生下来就是恶人，也就是说每个人其实他的本心都不该坏，而我们要跟随的，就是那颗本心，可以说良心。我觉得只有问心无愧，才能潇洒自在，你的心才能舒服自在，你觉得呢？
之前看过一句话：想要云淡风轻的过一生实在太难，也经常听一个朋友说哪里有什么岁月静好，看起来的岁月静好都是曾经受过多少痛苦，也有一个朋友的个性签名写了好几年没有变：生命并不是为所欲为的，有时候我们的承担要大于接受。
于是我们都感叹，人到中年，没有容易两个字。小时候拼命的想要长大，觉得长大以后好像手里自然就会有很多钱，长大了就没有大人管我要买什么，要去哪里，要和谁在一起。长大后才发现原来小时候的玩具，小时候的一切一切都需要大人们来负担，对于小时候的我们只想到只看到了得到的，没有看到付出的。
有人说自己内心舒服自在就是想要做什么就做什么，看起来好像没什么毛病，但是越长大越发现，真正的内心舒服自在有一个非常简单的标准，就是你可以对自己不喜欢，不情愿去做的事情说不。而且你说不的时候没有任何心理负担，不觉得对谁 有什么亏欠，只是你不想要这么做而已。
想要做到这一点，需要经济自由，时间自由。如果你的时间不自由就需要出售其他东西赎回自己的时间，你的时间被售卖就说明你自己本身的不自由，当然自律的你除外。有人说要成功，要人脉，其实不是，你只需要做好一点，就是将自己的能力锻炼到极致，当你把自己修炼好的时候，你会发现【越努力越幸运】这句话一点也不鸡汤，只是我们还没有遇到幸运之前需要习惯“不舒服不自在”。这需要自律的好习惯。
想要让自己内心舒服自在，我觉得最简单的方法就是不要做亏心事，也不要撒谎，这样的话会让你整个人变得十分的轻松，也不会有什么，压力，当然，最好也不要乱发脾气，毕竟人际关系也是非常重要的一部分。
首先你在做事情的时候应该对得起自己的心，或者是你有一个良好的心态，这样的话，你在做任何事情的时候都会达到内心，舒适和自在，而且我觉得你在做一件事情的时候应该是认真的这样的话你就会问心无愧。我觉得每一个都要这样才是最好的。
我们要知道自己内心舒服的时候是什么样的状态，并且遇到事情的时候我们应该怎样解决，我们才可以找一个非常好的方法去解决我们遇到事情的难题，如果我们没有一个好的方法去解决的话那么我们的内心也是不舒服的，一定要找一个适合自己的解决方法。
