初二了刚开学状态不错但是上课还是比较容易走神怎么提神？

Question

初二 马上初三会面临中考 上课的时候容易想要睡觉走神 有什么好的建议或者方法吗

Answer 1

集中注意力的最大障碍在于缺乏动机，所以你首先要明确自己的目标，利用目标明确化集中注意力将大目标明确化。对学习不感兴趣时，往往只能够明辨目标能产生注意力。尽量保持清醒头脑，勤于思考，培养专注能力。

Answer 2

平时可以有意多做点锻炼注意力的小游戏，帮助注意力的集中
人的注意力集中时间是有限的 所以走神是很正常的，你可以根据自己的状态轨迹，去找到你自己效率最高的几个点
把文具或者你能看到的地方多放入点橘黄色的物品
可以中午多睡会或者课间闭目养神一会也可以有助于集中注意力追问

好的谢谢

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Answer 3

一边认真听课，一边做笔记、做练习，这样就不容易走神了。

Answer 4

走神说明你不喜欢，或者没有吸引力。一是提前预习带着问题听课。二是保证睡眠充足。三是不喜欢的课，暗示自己欣赏代理的老师。

Answer 5

本人经验:要培养学习兴趣，学习兴趣来源:在学习中解决了什么题,帮助同学解决问题，在从中觉得自己很有成就感，慢慢的就会觉得学习使我快乐，越学越有味，越想学。追问

好的谢谢