卧室是人们经常休息的地方，一张舒服的床是很重要的，只有休息好，第二天才更有精神。在日常生活中，有的人选择睡在木板床上面；有的人睡在床垫上面，究竟哪个比较好，下面是装修的老师傅给出的建议。
装修老师傅见得比较多，其实有钱人更喜欢睡在木板床上面，首先是这种床硬度高，有利于人的身体健康。睡在木板床上面习惯了，不会感到不舒服，而且对人的脊椎有很大的帮助，因此如果脊椎不好，木板床是不错的选择。
木板床在不习惯的情况下，可以在上面铺上一层比较薄的床垫，这样不会感到不舒服。睡在这种床上面，不会出现腰酸背痛的情况，因此选择木板床时，记得在上面铺上上一张小棉被。
年轻人更偏向于睡床垫，感觉柔软、舒服，但是睡床垫没有睡木板床健康，这里老师傅的建议还是睡木板床。
尽管年轻人喜欢睡床垫，但是这样长此以往，对人的身体有影响，尤其是小孩，很容易导致骨骼曲折影响发育。
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床垫上还是否需要垫被褥全凭个人实际情况。毕竟垫层被褥感觉会更舒适，而不垫被褥睡眠质量会提高。具体我个人的一些看法见下：
在床垫上再垫一层被褥后，床单不会太过光滑，时间长了床垫也不容易脏。
在床垫上铺垫上一层薄褥子就好，太厚或太多会影响到睡眠质量。
在床垫上铺一层全棉的棉布，再套一个床裙，夏天在床面上直接铺床单或凉席会增加舒适感。
在床垫上裹一层塑料地膜，密封后在上面铺被褥，会不容易吸汗，也会增加一定的舒适感、
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2016-11-05
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1、标准配置则是席梦思床垫、四角带固定松紧带的专用薄垫以及床单。这样第一床单不会滑，第二床垫的颜色不会影响床单，因为垫子大多是白色的。第三床垫时间长了也不会脏。
2、我们也可以只是垫一个薄一点的褥子就行，席梦思床垫讲求的是冬暖夏凉，铺的太厚了，睡得会不舒服，影响睡眠质量。
3、也有人会觉得应该再弄几层被褥，差不多放了3层软软的被子之类的，床垫再舒服，直接放上床单，也会有点不舒服的，而且这样床单十分容易下滑。
4、还有一种方式就是席梦思床垫上铺一层比较厚的全棉的棉布，然后再套一个床裙。夏天的时候在上面铺床单或者放上席子，冬天的时候则在床裙上铺羊毛床垫或棉絮的被褥，再铺上床单。
5、还可以去淘宝买点农村做大棚的地膜，把席梦丝裹起来，那种大的2.2*2的不怎么好裹，要立起来，靠墙，抬起一边，然后从底下塞过去。裹好膜以后，再在上面铺被褥，这样就不吸汗了。要记得用做大棚的地膜，不易分解，而且对人体无害。
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床垫上还是否需要垫被褥全凭个人实际情况。毕竟垫层被褥感觉会更舒适，而不垫被褥睡眠质量会提高。具体我个人的一些看法见下：
在床垫上再垫一层被褥后，床单不会太过光滑，时间长了床垫也不容易脏。
在床垫上铺垫上一层薄褥子就好，太厚或太多会影响到睡眠质量。
在床垫上铺一层全棉的棉布，再套一个床裙，夏天在床面上直接铺床单或凉席会增加舒适感。
在床垫上裹一层塑料地膜，密封后在上面铺被褥，会不容易吸汗，也会增加一定的舒适感、