无聊的时候怎么办?

如题所述

觉得心情不好
,无聊了,压抑了,
有时候是人多想了

总是想到一些将来会发生的事情

这对一个人的心理就形成了压力。
何必思考一些不可预测的事情呢?
缓解压力的方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来,再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟.
你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。
平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,
而且还能使人的精神得到有效放松。
你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自己
这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。
勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
你要广交朋友,经常找朋友聊天

推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任,更能使你精神舒畅,
烦恼尽消。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-11-02
无聊这个问题,不是取决于一个人的心情,而是有关于一个人的脾气性格。外向型的人,他可能去打牌搓麻将,出去走走,再或者是找个好朋友聊聊天等;而如果是内向型的人,他可能是呆在家里,看看书.听听音乐.要不就上上网.看电视等。所以说,这个问题主要是你自己要清楚你自己的无聊症结在哪里?分析知道你自己的脾气性格,我想你肯定不会出现无聊的这个问题的,因为我从来就不无聊,我就是这样来做的——朋友,你可以去试试看!
第2个回答  2019-11-04
人活着就是活一种心态,用积极乐观向上的心去看待生活才是上上策,不要想的太多,知足才能常乐啊,找到属于自己的目标,并努力的做下去。建议你找个时间出去好好玩一下,释放一下自己,回来的时候或许你自己就明白应该怎么做了,生活确实无聊,但每个人都要过,希望你快乐每一天,加油。
第3个回答  2020-01-16
怎么样才不会那么无聊?因为你无所事事,所以才会有时间来想太多。每个人都会无聊的,多或少罢了。当一个人开始逃避,放弃自己的追求,因为一些挫折而觉得灰心。每天只是随意的过,无所事事,成天玩耍久了也觉得没意思。

无聊很正常,但天天把无聊挂在嘴边说明自己的生活有问题。

所以要摆脱无聊,首先应该把自己的本职工作做好,是学生起码先好好读书。

做好符合自己身份的事情,人会充实的。

但要是生活有趣,就一定要有自己喜欢的东西,不要说你什么都不喜欢,你只是缺少发掘.发掘身边的事物,这也是你浪费时间的一个损失.
比如喜欢跳舞就去跳舞,喜欢画画就去画画,喜欢看书就多看几本小说,喜欢弄照片就去学点PS,喜欢电脑就学编程去或者一门小语种……无所事事的你,应该考虑自己是不是需要一个合理安排时间的计划,
用知识充实自己总是有益处无没有害处的.这样既会充实自己,也会觉得时间过得很快.快行动起来吧.不要浪费自己的时间不值得.人生没有多少时间挥霍.不要等到最后才后悔自己浪费的时间太多了.
*努力拼搏к&加油
祝你天天快乐您的采纳是对我最大的鼓励
祝您好运~
第4个回答  2019-10-28
无聊了就找一些有意义的事情来做,不要让自己在无聊中虚度时光。比如做环球调查,开拓自己视野,在网上回答一些很有意思的问卷,通过参与网上调查,不仅能利用自己的意见换取现金奖励,让自己无聊的时间变得有价值。
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