孕吐是早孕反应之一。很多刚怀孕的孕妇,都会出现的妊娠反应,比如孕吐。备受孕吐折磨的女性,
每次吃饭,一闻到刺激性味道,就会想吐,非常难受,希望能尽早摆脱。那孕吐什么时候结束呢?孕吐怎么缓解?一起来了解下吧。
孕吐什么时候结束
一般,孕吐在怀孕初期出现,到了5-7周,孕吐反应最厉害,进入第8周后,症状逐渐减轻。等过了12周,症状几乎完全消失。
但每个人反应不一样,有的人不会出现孕吐反应,有的人孕吐现象持续到孕晚期,不过症状较之前轻。所以,孕吐结束的时间因人而异。
如果在孕期孕吐厉害,应该寻找方法缓解,不然影响到食欲,进而影响到营养的吸收,将影响肚子里的胎儿。为了胎儿的健康,妈妈要改善体质,减缓症状。
孕吐好还是不孕吐好
通常,容易晕车、晕船、偏头痛,怀双胞胎或多胞胎的人容易出现孕吐反应。过度疲劳,情绪不稳也会加重孕吐反应。之所以有的人吐得厉害,也是因为这样。准妈要加以调理,才能改善症状,尽快恢复到正常状态。
之所以有的人不孕吐,是因为体质好。但不孕吐也不一定就好,因为不孕吐就意味着准妈吃到肚子里的食物全部都消化吸收了。部分食物可能含有对胎儿不利的东西,易引起胎儿畸形、流产等。
孕吐其实是一种保护机制,能避免胎儿摄入危害物质。但孕吐也有不好之处,就是容易导致准妈食欲不振,体重下降。
怀孕吐得厉害怎么办
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1、适度活动,增加食欲
早晨起来,如果准妈感到恶心,可简单吃一些食物和水果,尽量少吃一些。因为吃得多,也容易引起不适,加重孕吐。如果准妈身体比较好,可以外出散步,增加运动量,等中午胃口好了,再多吃一些。
2、改变环境,转移情绪
很多孕吐厉害的准妈,平时都很神经质,一会担心自己的身体,一会担心胎儿,一会担心丈夫,而且容易与别人吵架。但担心和吵架都会影响情绪,让准妈情绪不稳,孕吐加重。准妈应该暂时离开让自己不悦的环境,找朋友聊聊天,等心情变好后,再重新回去。
3、充分休息,避免疲劳
准妈日常最好保持充足的睡眠,注意休息,劳逸结合。胎儿也需要准妈的照顾,不宜呆在准妈疲劳的躯体里。
孕吐厉害吃什么能缓解
1、苹果柠檬汁
准备苹果、柠檬,清洗干净,削皮放进榨汁机中榨取果汁喝。柠檬具有健脾消食的功效,苹果酸甜爽口,可促进消化,缓解孕吐。
2、火龙果雪梨汁
准备火龙果、雪梨各一个,削皮,切成小块,放进榨汁机中,榨取火龙果雪梨汁喝。火龙果具有消肠通便的功效,雪梨具有除烦解渴、清肺润燥的功效,两者结合在一起,有助于改善胃口,缓解孕吐。
3、柚子香橙蜜汁
准备柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水,柚子削皮取出果肉,香橙削皮切块,放进榨汁机中榨取果汁。柚子香橙蜜汁具有止咳、解痰的功效,也有助于缓解孕吐。
4、鲜柠檬汁
将鲜柠檬去皮,切成小块,用小火煨,再放入榨汁机中榨取果汁,每日喝1次,能缓解孕吐症状。
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