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    • 半夜醒来，明明很累，但就是睡不着

    真的是很累，但就是迷迷糊糊的，睡不着。

    求求大家帮帮我。。。我还很年轻啊。。。

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    推荐答案   2010-02-10
    典型的脑力劳动者精神过度紧张所致。
    晚上睡觉前两个小时内做舒张神经的事情。比如听古典音乐，散步时最好的了，不要吃东西，睡前泡脚，喝热牛奶，抱着或者靠着最安心的东西让大脑彻底放松下来。坚持一段时间就好
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2010-02-10
    跟我一样， 睡觉时别瞎想别的事， 就只想睡觉...本回答被提问者采纳
    第2个回答  2010-02-10
    5分钟内不想任何东西,全身放松.
    第3个回答  2010-02-10
    工作压力大
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