第1个回答 2016-09-18
1、要多喝水，可以喝些绿茶，无论什么人群，多喝水永远是最好的办法，因为这样，不但可以排除体内的毒素，还可以让自己一直处在不缺水的状态。
2、隔离霜一定要涂，俗话说的好，没有丑女人，只有懒女人，要想皮肤好，就要做好随时保护自己皮肤的准备！用电脑前涂点护肤乳液，再加一层淡粉及隔离霜，可以增加皮肤的抵抗力。效果不一定很明显，但是它能够隔离空气中的灰尘，也可以减少灰尘对皮肤的伤害。
3、电脑前最好放一个仙人掌盆栽啦，大家都知道，仙人掌是带刺的身体，肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。所以在电脑前放一盆仙人掌是个不错的选择。
4、平时生活中，最好多吃点新鲜的水果和蔬菜，少吃肉，当然吃之前要先去水果果皮、根茎类蔬菜的外叶，可减少40%～90%的农药残留;二是用流水冲洗，在水中加点盐能减少蔬果上砷的残留;三是蔬菜多用水煮。
5、每个星期吃一两次海带汤，因为海带能改善人体的代谢能力，海带中富含膳食纤维，膳食纤维能促进肠道蠕动，加速体内废物排泄，且海带中的纤维呈碱性，有助于体内更好的排毒。
6、多喝点绿茶，因为在所有的茶中，绿茶拥有最强的抗氧化功效，很早以前就有护肤高手将喝剩下的绿茶渣敷在脸上当做面膜。除了卓越的抗氧化功效，绿茶中的咖啡因能够有效消除水肿，单宁酸能收敛肌肤，让松弛的肤质变得紧致结实。本回答被网友采纳