17岁173cm，130斤，每天晚上慢跑对长高有利吗？17岁了还能长高多少厘米？

Question

如题所述

Answer 1

身高由两种因素决定：

一，先天因素，即父母的身高。

二、后天因素：1、规律的生活; 2、多做弹跳方面的运动（比如：打篮球、跳绳等）; 3、别熬夜; 4、保证充足的睡眠（睡着后分泌生长激素多）; 5、多吃含钙的食物（如芝麻酱、虾皮、 牛奶、奶酪 、芥菜；海参、紫菜、黑木耳、海带、黑豆等。）; 6、饮食上不要偏食，不要吃过多油腻食物，零食及甜食也不要多吃。

三、一般男性在20-24岁、女性在19-23岁时，四肢骨和脊椎骨已完成骨化，此时身高就停止增长了。

四、身高主要由后天因素决定，很多父母身高一般的，儿女也可以长得较高。追问

我17岁173 130斤还可以长到178吗？

追答

能否刚好长到1.78米，没有人会肯定。但只要严格照上面讲的办，超过亦有可能。

追问

如何做到？

Answer 2

跳跃长得更高，你估计最多就178追问

我就想长到178，跑步不管用？

对于长高跑步不管用吗？

追答

没跳跃管用

打篮球或跳绳

追问

好的

希望我能快点到178，跳绳我以前跳过得

Answer 3

男的还会长的追问

178可以吗？

追答

可以

追问

好的

如何见效快长高的快

Answer 4

超过姚明追问

这个不现实我觉得178就好了不知道可不可以长到