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我做俯卧撑已经有大有两个多月了,可是为什么,我左手的肌肉小一点,可是右手的肌肉却比左手大一点?
我做俯卧撑已经有大有两个多月了,可是为什么,我左手的肌肉小一点,可是右手的肌肉却比左手大一点?我做俯卧撑已经有大有两个多月了,可是为什么,我左手的肌肉小一点,可是右手的肌肉却比左手大一点?
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推荐答案 推荐于2017-09-16
正常,人右手的力量要比左手大,所以肌肉也会相应的右边比左边大一些。
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其他回答
第1个回答 2015-09-13
下次用左手单手做,因为右手是习惯发力
第2个回答 2015-09-13
做俯卧撑也不是说肯定都是两个手臂用力均匀的 人有惯用手啊 一般都是惯用的一方会承受力多一些 更发达一些....比如仔细看会发现其实左右手臂粗细有很多人会有些微妙的区别....所以 要怕肌肉练得不均匀 从理论上来说 双手各举一样重的哑铃练练会比较保险些
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第3个回答 2015-09-13
一般来说,大部分人右臂力量大于左臂力量,做俯卧撑的时候,右臂支持的力也比左臂多一些
第4个回答 2015-09-13
很正常现象啊。眼睛还分大小呢。。
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我每天都做标准
俯卧撑,可是
没
什么
我发现
左手的肌肉
会比
右手的小一点
点...
答:
只要不是左撇子基本都是右手粗 从出生到发育到成年 在这个过程里使用
右手的
次数最多 骨骼也会发生变化 骨骼周围
的肌肉
也在变 等成年后想要改变已经很难了
我做了
3
个月的俯卧撑,为什么肌肉
还不是很明显?
答:
情况一:你皮脂厚,增粗不出形为主要特征
。解决方案:先用优雅那个运动减皮脂,方法可以追问,或查我以前给别人的建议 情况二:
训练强度不足
,训练后肌肉不充血,酸胀感不明显为主要特征。解决方案:加大负荷 情况三:训练强度超过限度,每一次训练肌肉都会分解,肌肉恢复量低于肌肉分解量只会造成拉伤,所...
为什么我做了
半年
俯卧撑了,
每天200
个,
每次50个,半年后,手臂
肌肉
只增加...
答:
虽然你的肌肉不怎么见多;但是你的力量可是长了不少啊;肌肉是因人而异的;有的人不练也有胸肌和大头肌的
;2】训练肌肉是全身的运动的一项很吃苦的漫长的锻炼的;不可能你的胸肌特好;而别的地方大肚子;腿部的肉松弛的;要是锻炼就是要把全身的富余的脂肪练下去的;3】你单纯的练俯卧撑就是练...
你好
,我
是
两个月
前才开始锻炼健身的,我都是跑步,仰卧起坐
,俯卧撑
...
答:
用
俯卧撑
调整一下,手的位置,小的近
,大的
远些,调整一下就好了。祝你成功。
我平时每天都
做俯卧撑
可今天和一个胖子扳手腕我却输
了,
可他手臂
肌肉
没...
答:
他用体重跟你玩的。
我一只手臂
的肌肉
很多,一只手臂肌肉不是很多,该怎么办??
答:
如果您想锻炼胳膊上
的肌肉,
并且想让两条胳膊都变均匀好看的话,那我建议您练哑铃或者杠铃,都有家用的可以买的到!而且锻炼肌肉并不是说一下子就练到动不了了位置!而是要分组锻炼,让肌肉有规律的收缩,这样慢慢的您的肌肉就变的会比较有型了!建议哑铃刚开始一天三到四组,每组做十个左右!具体...
做俯卧撑
时垫高哪只手臂可以纠正左胸肌比右胸肌
大的
状态
答:
做俯卧撑
导致左右胸肌不对称,右胸大怎么办 因为左松是心脏,所以看起来比较大 你还没练成肌肉男 哪一天达到这个境界,就能好了 怎样做俯卧撑可以练胸肌 俯卧撑主要是锻炼胸大肌和手臂肱三头肌的,下面是俯卧撑锻炼肌肉的方法和数量: 俯卧撑锻炼数量:每组做10到15个,做3到8组,每组间休息1分钟...
我现在
做俯卧撑,
每天120
个,
极限在55个左右
,为什么
胸肌都
有了,,
手臂...
答:
1.单组训练量较大
,肌肉
偏向于耐力型。建议增加组数,减少单组的训练量,可以通过缩短两组之间的休息时间来提高自己,每个动作都做慢点,做到位,比如在最低点时保持一秒。2.姿势问题。有可能是因为做的是宽距
俯卧撑,
建议改成窄距或等距。3.可以加一些其他的训练,比如引体向上,这是较快的锻炼手臂...
我做了
3
个月的俯卧撑,为什么肌肉
还不是很明显?
答:
我高三的时候做了一年
了,肌肉
还是不明显(确实比以前有点点迹象,但不明显)建议还是去做一些运动,例如网球、篮球等等,最紧要培养兴趣积极参与。不过如果你
做俯卧撑
坚持下去一定会
有的,
时间问题。
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