艾滋病的传播途径主要分为性接触和血液传播，两者都可能带来感染风险，具体取决于接触方式和个体状况。在日常生活中，常规的肢体接触如握手、拥抱、亲吻，以及共用日常用品如餐具，通常不会导致感染。
然而，当涉及到不安全的性行为，特别是在没有使用保护措施的情况下，感染的可能性显著增加。特别是对于女性，由于生理结构的差异，她们在性传播中的风险可能高于男性。此外，如果对方有明确的艾滋病病史，风险会进一步提升。
因此，了解并评估自己的风险因素至关重要。如果你有过不安全的性行为，或者对自身的感染风险感到担忧，定期进行艾滋病抗体检测是明智的选择，这将帮助你及时发现并采取必要的预防措施。
保持警惕，了解自己的健康状况，是预防艾滋病的第一步。记住，预防永远胜于治疗，做好个人卫生和保护措施，是降低感染概率的关键。
以上信息旨在提供科学认知，如果你有任何疑虑，建议寻求专业医疗咨询。