小孩子经常喝热可可有什么害处吗?

Question

如题所述

Answer 1

1、巧克力含有对心脏有益的多酚，这一点可能不是很多人所熟知。实际上，可可中的多酚含量比巧克力还要高，因此可可同样对心脏健康有益。
2、像可可这样的食物，含有较高的热量并且主要成分是粗纤维，实际上可以帮助减肥。饮用可可后会产生饱腹感，这在一定程度上可以减少食物摄入。我个人的减肥方法是：早上起床后冲泡一杯可可，它既美味又能提供能量，同时粗纤维不会导致体重增加。
3、可可有一个非常独特的特性，那就是可可脂的熔点与人体体温相同，为37℃。因此，可可脂很容易被消化吸收，不会在体内形成脂肪。另外，由于可可粉中的碳水化合物含量很低（不到10%），它对血糖的影响很小。因此，糖尿病患者可以适量饮用可可。