成年女性的体脂率女生的体脂率多少正常

Question

如题所述

Answer 1

1、正常成年女性的体脂率范围通常在20%到25%之间。
2、如果体脂率过高，女性体重超过正常范围的20%以上，就可以被划分为肥胖。运动员的体脂率会根据他们的运动项目有所不同。一般而言，男性运动员的体脂率为7%到15%，而女性运动员的体脂率为12%到25%。
3、体脂率是指体内脂肪重量占总体重的百分比，也称作体脂百分数。它是衡量体内脂肪含量的一个重要指标，而肥胖会增加患多种疾病的风险。