季节性换季脸上干燥起皮,这个也是很正常的情况,没有必要过多的纠结和担心,可以依靠以下几种办法进行防治和治疗,肯定会有不错的效果。
1、补水喷雾。皮肤过于干燥的女性,要预备好补水喷雾,时常给肌肤加湿。
2、多使用加湿器。室内空气干燥也可以导致肌肤缺水,加湿器可以净化空气,增加空气湿度。
3、定期补充矿物质。常见的有钙、磷、钾、钠、碘、锌、铁等,可以适当补充鱼类、肉类、海带、紫菜、奶制品、豆制品、菠菜等食物。
4、一定要拒绝熬夜,保持正常的作息习惯,早睡早起,保持良好的新陈代谢。勤洗脸。洗脸的时候用水轻轻拍打脸部,也可以适当缓解肌肤的问题,有补水的作用。
5、平时多喝水解决肌肤干燥最基本、最简便的方法就是喝水,可以给肌肤快速的补水,还要多吃水果身体缺乏维生素会导致肌肤缺水,每天补充新鲜的水果,可以改善肌肤缺水。
当然也可以选择使用适合自己的护肤品。护肤品不仅不会造成皮肤干燥,还可以充分修复皮肤,补充水分,维持皮肤柔嫩、光滑以及保持肌肤弹性、防止衰老的作用,日常护理可以每次保持20-30分钟效果不错。