虽然很不赞成自助餐暴食，但是，作为一个资深吃货，有点儿正经的经验共分享。
仅供参考，请诸君注意！
1，开始吃之前，喝一小杯冰水。记住不要和碳酸饮料和啤酒，会涨。
2，从蔬菜吃起，等冰水起作用，等胃完全麻痹之后，开始少量的吃一些冷肉。
3，避开特别油腻的食物和刚出炉的食物，油腻的食物和太热的时候会产生饱腹感，妨碍发挥。
4，吃了油腻的食物之后，用冰水漱口。再进行战斗。
不过这样单纯就是为了吃得多，一点都不开心，相信我。用这个方法我一个哥们自己吃了24块鸡翅和20个烤串，还有不计其数的鸡米花，肉丸，半条羊腿，3条牛舌。我们从下午五点开门一直吃到10点钟关门。
从那之后，谁跟那哥们提自助，他都能当场吐出来。。。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-11-03
自助餐，在我们身边已经开始变得普遍起来，在前些年自助餐流行的时候，基本上店里人都是爆满，那时候人们的心理会有这样的因素，就是饿他个几顿，去吃自助餐，一定能吃到赚。

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这就会让大家出现一种假想，认为自助餐厅不赚钱，以为自己吃了那么多贵的东西，早就超过了他们的收费了，实际上，自助餐可能比高档餐厅都要赚钱。



绝大多数人都吃不回本。自助餐厅每次都进那么多货，食品的成本价也能省下不少。海鲜肉类都是冰冻的，并非新鲜的。

自助餐厅员工少，基本上一个人就相当于普通餐厅的三个人，取菜什么都由顾客自己拿，剩下的服务员只需要打扫下垃圾，换下烤肉用的纸，还有添加已空的菜。员工少了，那餐厅所付的工资钱就少了，伙食及住宿费也都省了。

要知道，吃自助的正确顺序应该是：水果--30分钟后生鲜--海鲜—肉类—沙拉—主食—冰淇淋！期间饮料要少喝，特别占肚子，一定要记住~先素后荤，先冷后热，先咸后甜本回答被网友采纳

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这就会让大家出现一种假想，认为自助餐厅不赚钱，以为自己吃了那么多贵的东西，早就超过了他们的收费了，实际上，自助餐可能比高档餐厅都要赚钱。



绝大多数人都吃不回本。自助餐厅每次都进那么多货，食品的成本价也能省下不少。海鲜肉类都是冰冻的，并非新鲜的。

自助餐厅员工少，基本上一个人就相当于普通餐厅的三个人，取菜什么都由顾客自己拿，剩下的服务员只需要打扫下垃圾，换下烤肉用的纸，还有添加已空的菜。员工少了，那餐厅所付的工资钱就少了，伙食及住宿费也都省了。

要知道，吃自助的正确顺序应该是：水果--30分钟后生鲜--海鲜—肉类—沙拉—主食—冰淇淋！期间饮料要少喝，特别占肚子，一定要记住~先素后荤，先冷后热，先咸后甜本回答被网友采纳
第2个回答 2021-07-02
你想吃自助餐的时候多吃点。你可以先用三天时间，不进食。三天以后你再去吃自助餐，但是这对你的身体肯定有损坏。自助餐也要限量。有。适可而止。挑选几样自己喜欢吃的就可以了，不要吃的太多。
第3个回答 2021-06-14
带着健胃消食片呢怎么样
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