一般来说，对心脏好的睡姿是侧卧和仰卧相结合，睡觉的姿势主要有三种，分别是俯卧、侧卧和仰卧，对于大部分的人来说都是习惯于侧卧，这种睡觉方式也应当是人体最舒服、放松的睡觉方式，但长期用这种睡姿进行睡觉，就显得有点过于单调，因此，最佳的睡觉方式就是适当的将三者结合，其中，又主要以侧卧和仰卧为主，因为俯卧对人的身体并不是十分健康，特别是对于女性而言，这种睡姿会压迫到女性的胸部，不利于乳腺健康。
对于人体来说，心脏是最重要的器官之一。一般来说，心脏主要位于胸腔偏左的位置，当然，也有极少一部分人，他们的心脏位于胸腔的右部，事实上，不管是位于哪一边，也不管是左侧卧还是右侧卧，它们对心脏的影响都较小，也就是不会压迫到心脏自由的健康工作，而这主要是因为心脏的周围有着诸多的保护组织，它们能够保证心脏在受到一定量的压迫之时，仍然安全、健康的工作着。
除了侧卧是健康的睡觉姿势之外，仰卧对人体的健康和对心脏也是有着很大的好处。也就是说，正确而健康的睡眠姿势通常是侧卧和仰卧相结合，在整夜的睡眠中，人们通常不会一直保持一定的姿势睡觉，如果仅仅是一种姿势，那就很容易导致脖子僵硬的现象出现，从而影响身体健康。于是，身体往往会自动调节睡姿，当感到热或不舒服时，它会自动改变睡姿，主要是在侧卧和仰卧之间。仰卧是最常见的睡姿，近六成的人选择仰卧，相对而言，这种睡姿更受欢迎，而它对身体健康的贡献率也更大。
总的而言，睡觉姿势是多种多样的，自己应当尽量高频率改变睡觉姿势，这样更加有助于身体健康。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-07-24
就是侧卧是对心脏最好的睡姿，因为仰面和趴着都会增加心脏的负担，但是人的睡觉习惯一般都是改不过来的。
第2个回答 2020-07-23
侧卧的睡姿是比较好的，这样的方式可以减轻对心脏的压力，让呼吸变得更加顺畅。
第3个回答 2020-07-23
平躺对心脏会比较好，如果不适应平躺，那么也可以右侧躺，这两个睡姿都不会压迫到心脏。
第4个回答 2020-12-21
睡姿对于我们睡眠影响。可能在我们的这样一个电视当中或者生活当中，每个人可能有各种各样的睡姿。简单来说可以分四种，第一种类型就是趴着睡，第二种类型就可能是平躺着睡，第三种类类型就可能是这样一个右侧卧位
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