如题所述
作为一个大学生，你必须要弄清自己的定位，你要学会调整玩游戏和学习之间的关系，要在内心中建立正确而心理态度。我们要弄清楚自己沉迷游戏的原因：“是因为压力大呢？还是因为受到外部因素的影响”然后开始寻找解决的办法;
压力大的时候，可以选择其他的东西去释放自己的压力。比如多弹弹乐器，缓解自己目前压力的状态，多运动，释放情绪。
如果是受到外界因素的影响的话，可以去远离那些玩游戏的同学，尽量去结交那些学习成绩好、积极参加运动的学生做朋友，带动自己的积极性。