如何不饿肚子还能快速减脂,建议你试试针灸减肥方法。
俗话说,“一白遮百丑,一胖毁所有。”肥胖不仅仅看起来显得臃肿,而且还容易诱发各种疾病,致使身体出现各种问题。现在市面上流传着许多减肥的方法。然而节食减肥挨饿难坚持易反弹,运动减肥太累没时间,药物减肥又担心可怕的副作用。
为什么一根小小的银针就能减肥?
针灸减肥的机理主要是利用经络理论,通过针刺穴位调节脏腑功能,帮助抑制食欲的同时调节内分泌,让人体新陈代谢加快,从而起到减肥效果。由于这种减肥方法不会引起治疗者腹泻、厌食、乏力等副作用,因而被称之为“绿色减肥法”。针灸减肥的优点不仅在于绿色安全,而且具有疏通经络的作用,在减掉多余脂肪的同时还能紧致肌肤,完全不用担心减肥后皮肤松弛产生皱纹等问题,而且对于腰腹部的局部减肥效果很好。此外,针灸在减肥的同时,还能起到治疗疾病的作用,对于肥胖导致的多种并发症,如月经不调、多囊卵巢综合征、脂肪肝、高脂血症等也有明显疗效。在中医看来,每位患者虽然都表现为肥胖,但具体症状各有不同,根据不同的体质辨证施治,制定个性化、差异化治疗方案,对症减才能事半功倍。
中医将肥胖人群大致分为三类体质:
1、痰湿体质症状:脾虚湿阻,食欲并不是很旺盛,脾胃运化功能差经常感到身体沉重、疲乏无力,大便稀不成形。针灸取穴:促进脾胃运化,健脾化湿,选用水分、阴陵泉、太白、丰隆、脾俞、胃俞等穴位,针刺配合艾灸。
2、湿热体质症状:胃口好、饭量大,但是容易感到饥饿,面红心烦,口干口苦,面部长有粉刺或痤疮,时有便秘。针灸取穴:可以选用内庭、曲池、支沟、腹结、脾俞、胃俞、大肠俞等穴位,以加快肠胃蠕动,达到清热消滞的作用。
3、气虚体质症状:形体肥胖,乏力,易出汗,久之则出现肝郁气滞、气虚血瘀的表现,如面色灰暗或黄褐斑、胸闷胁胀,大便秘结,舌暗红或有瘀点。针灸取穴:选用太冲、内关、气海 、膻中、足三里等穴位,针刺配合艾灸。
中医认为,减肥不应只是减重 在众多减肥方法中,针灸减肥以痛苦小、无副作用、无需节食等优点成为众多爱美人士的首选方法。
目前,不少中医诊所、门诊也如火如荼地开展针灸减肥项目。对此专家提醒,针灸是有创的治疗方法,如果卫生状况不能保证,一旦消毒不到位,有传染乙肝等疾病的风险。并且针灸减肥讲究的是对穴位行针要准,尤其是在腹部用针,稍有不当,极容易造成人体脏腑器官受到伤害,并危害到人体健康。因此如果想要通过针灸减肥,务必到正规的医院。