洗手时应该注意什么A用肥皂或洗手液在流水下洗手B每次洗手应揉搓20秒以上应确?

如题所述

疫情期间,”不出门,戴口罩,勤洗手“成了最热门的“三字经”。很多人洗手的频率大约是以往的两三倍,仿佛每一次洗手,都多了一点安全感。

但其实,不用肥皂或洗手液、洗手时间短,都会让洗手的效果大打折扣。很多人洗了手,也无法真正减少细菌病毒的威胁。

紫外线灯还原洗手过程

人们普遍认为,洗手时用水冲洗可见的污垢,就可以保持手的清洁。

Vox这条科普视频,从“理论”和“实验”两个方面,共同论证了一个结论: “要想洗掉手上的病毒,一定要用肥皂,并且至少洗手20秒以上。”

在这个实验中,实验者在手上涂满代表细菌和病毒的液体,一双“脏手”在紫外灯光线下一览无余。

首先用清水进行冲洗,结果一目了然:并没有什么用。

用肥皂洗手5到10秒左右,虽然干净很多,但细菌和病毒依然顽固地不肯“离开”。

但是,如果用肥皂或洗手液洗手,并且把洗手的时长延长到20秒,效果截然不同——双手变得十分干净。

其实,这个原理并不复杂。“冠状病毒”属于“包膜病毒”,它的外层有糖蛋白和脂质构成的包膜。

这样的结构让病毒变得像“油渍”一样,如果不用肥皂或洗手液,只使用清水洗手,由于“水油”不相溶,包膜不会被水破坏,水只能顺着病毒流过,不会对其造成任何影响。

然而,肥皂就不一样了。它们的分子一端是亲水部位,一端是亲油部位。

亲油的一端会立马附着在病毒的(脂肪)包膜层,把病毒瓦解得一干二净。

用肥皂水洗手时,要破坏病毒表面的脂膜,需要延长洗手时间,给肥皂分子创造足够长的作用时间。

洗手时唱两遍生日歌

中国疾病预防控制中心日前发布的《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》中指出:在洗手过程中,认真搓双手的时间至少持续15秒。

如果是用流动水洗手,加上淋湿双手和涂抹肥皂或洗手液的时间,整个过程大约需要40~60秒(免洗洗手液大约需要20~30秒)。

美国疾病管制与预防中心(CDC)建议,洗手的时间最少要有20秒。

如果觉得每次洗手计时不方便,可以试试在洗手过程中将《生日快乐》歌快速唱两遍,洗手时长就达标了。

洗手用品怎么选?

疫情期间,洗手时用来杀菌消毒的“武器”也五花八门。

肥皂、洗手液

日常生活中推荐使用洗手液,没有洗手液时可使用香皂或肥皂,但需要保持干燥,否则容易滋生细菌。

肥皂呈碱性,频繁使用可能使皮肤变得干燥粗糙,洗手后,最好及时涂抹护手霜。

免洗洗手液

免洗洗手液可以随时随地清洁双手,且体积小、重量轻,携带方便。

手上有可见的污垢时,免洗洗手液的消毒效果会受影响,建议使用洗手液和流水彻底清洁后使用。

在洗手液自然干燥之前,不要用纸擦拭或者用水冲洗。

酒精

视频里提到,酒精的工作原理与肥皂类似,也可以达到同样的清洁效果。

使用酒精喷雾消毒双手时,注意远离潜在火源,比如抽烟人群、电器、炉灶等,避免引发火灾。

需要注意的是,酒精在除菌的同时,会加速皮肤水分的流失。反复直接用酒精擦拭双手,容易造成皮肤干燥等问题。

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第1个回答  2020-11-18
洗手是预防传染病最简便有效的措施之一,日常生活、工作中,人的手会不断接触到被病毒、细菌污染的物品,如果不能正确洗手,手上的病原体可以通过手和口、眼、鼻的黏膜接触进入人体。通过洗手可以简单有效地切断这一途径,保持手的清洁卫生可以有效降低感染新型冠状病毒的风险。

  怎样保证洗手效果?

  正确洗手的指使用流动的水和肥皂(或洗手液)洗手,每次洗手应揉搓20秒以上,应确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处均被清洗干净。不方便洗手时,可以使用含酒精成份的免洗洗手液进行手部清洁。

  洗手的步骤(七步洗手法)

  用流动水将双手淋湿

  取适量洗手液(肥皂)均匀涂抹双手

  认真搓洗双手至少20秒

  第一步,洗手掌。手心相对,手指并拢相互搓揉

  第二步,洗手背。手心对手背,手指交叉,沿指缝相互搓揉。双手交换进行。

  第三步,洗指缝。手心相对,手指交叉,相互搓揉。

  第四步,洗指背。一手弯曲呈空拳,放另一手的手心,旋转搓揉。双手交换进行。

  第五步,洗拇指。一手握住另一只手的大拇指,旋转搓揉。双手交换进行。

  第六步,洗指尖。一手五指并拢,放在另一只手的手心,旋转搓揉。双手交换进行。

  第七步,洗手腕。一手握住另一只手的腕部,旋转搓揉。双手交换进行。

  用流动清水冲洗干净双手

  捧起一些水,冲淋沙龙头后,再关闭水龙头

  用清洁毛巾或纸巾擦干双手,也可用吹干机吹干。

  什么时候需要洗手

  新型冠状病毒流行期间,为避免经手接触传播,应注意洗手,洗手频率根据具体情况而定。以下情况应及时洗手:外出归来;戴口罩前及摘口罩后;接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后,咳嗽打喷嚏用手遮挡后;护理患者后;准备食物前;用餐前;上厕所后;接触公共设施或物品后(如扶手、门把手、电梯按键、钱、快递等);抱孩子、喂孩子食物前,处理婴儿粪便后;接触动物或处理动物粪便后。
第2个回答  2023-09-30
洗手是我们日常生活中非常重要的卫生习惯,它可以有效地防止疾病的传播。在洗手时应该注意什么呢?
我们应该选择适合的洗手用品。在洗手时,我们可以选择肥皂或洗手液来清洁双手。这些产品含有去污和杀菌作用的成分,可以有效地去除手上的细菌和污垢。我们应该选择市场上信誉好、品牌知名度高的产品,以确保产品的质量和安全性。
每次洗手时应该充分揉搓双手。专家建议,每次洗手至少要揉搓20秒以上。这样才能确保充分清洁双手,并将细菌彻底冲走。在揉搓双手时,我们可以将双手并拢,并用力揉搓指间、指关节等部位,同时还要注意清洁指甲周围的污垢。
水温也是需要注意的一个方面。虽然有人认为用热水能够更好地杀灭细菌,但实际上,在洗手过程中使用温水就足够了。根据研究,水温在37℃左右是最适合的,既能有效清洁双手,又不会给皮肤造成刺激。用冷水洗手也可以提高皮肤的弹性,但需注意不能使用过凉的水。
另外一点需要注意的是洗手后的干燥。洗手后应该用干净的毛巾或纸巾将双手擦干,避免细菌滋生。如果条件允许,最好使用一次性纸巾来擦干双手,以确保卫生。
一些医生还建议在洗手后使用润风护手霜。这种产品含有保湿和滋润的成分,可以有效地防止皮肤干燥和龟裂。而且这款产品还非常受消费者喜欢和好评。尽管如此,在选择护手霜时,我们仍然应该选择有品牌认证、口碑好的产品,并遵循使用说明。
洗手是我们日常生活中必不可少的卫生习惯。通过选择适合的洗手用品、充分揉搓双手、注意水温和及时干燥等措施,我们可以有效地清洁双手,防止细菌的传播,保护自己和他人的健康。记住,洗手要做到“彻底、频繁、正确”,让我们的双手始终保持干净和卫生。
第3个回答  2020-11-18
洗手时应注意指间、拇指和小指的外侧,这些部位都要洗干净。而且这些部位是细菌的主要聚集地,如果洗不干净的话,相当于没有洗手,人吃到肚子里面也会引起一些病害。

广义的细菌即为原核生物。是指一大类细胞核无核膜包裹,只存在称作拟核区(nuclearregion)(或拟核)的裸露DNA的原始单细胞生物,包括真细菌(eubacteria)和古生菌(archaea)两大类群。人们通常所说的即为狭义的细菌,狭义的细菌为原核微生物的一类,是一类形状细短,结构简单,多以二分裂方式进行繁殖的原核生物,是在自然界分布最广、个体数量最多的有机体,是大自然物质循环的主要参与者。

洗手的注意事项主要有:


1.勤洗手,使用正确的方法洗手,能够有效降低40%的细菌感染。

2.在洗手时最好使用流动的手冲洗,不要为了节省水费,而用盆洗手。

3.使用肥皂或者洗手液时充分的在手上揉搓起泡。香皂或者洗手液洗手都能够杀灭细菌,也都是最简单有效的方法。

4.最后还要记得擦干自己的双手,湿润的环境有利于细菌的滋生。

使用正确7步洗手法,才能将手心、手背、手指缝、指甲缝等手上的细菌洗掉。7步洗手法具体步骤如下:

第一步:双手掌心对掌心,手指并拢相互揉搓。

第二步:掌心对手背,同时双手的手指交错相互揉搓,两手交替进行。

第三步:双手掌心对掌心,同时双手的手指交叉,相互揉搓。

第四步:双手互握,揉搓手指的背部,两手交替进行。

第五步:拇指在另一个手掌中转动揉搓,两手交替进行。

第六步:指尖并拢在另一手掌中摩擦,两手交替进行。

第七步:双手交替揉搓手腕。本回答被网友采纳
第4个回答  2020-11-18
洗手时应该注意:A用肥皂或洗手液在流水下洗手是正确的,因为不用洗手液或流水洗手会洗不干净,会有细菌存留,不讲卫生,对身体有害。
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