天津免费的海滩有天津古海岸、天津滨海国家海洋公园、天津海滨旅游度假区、宁河七里海、东疆港人工沙滩等。
1、天津古海岸
天津古海岸，总面积27730公顷，1984年经天津市人民政府批准建立，1992年晋升为国家级，是经国务院批准建立的以由贝壳堤、牡蛎滩构成的珍稀古海岸遗迹和湿地。
2、天津滨海国家海洋公园
天津滨海国家海洋公园位于于天津市滨海新区大神堂村南部海域，汉沽滨海湿地附近，总面积142.0329平方公里，主要保护对象是沿海滩涂、牡蛎礁生境、遗鸥等珍稀鸟类栖息地。
3、天津海滨旅游度假区
天津海滨旅游度假区素有海滨温泉美称，位于天津市塘沽区高沙岭东面，又叫做海滨浴场，是中国最大的人工海滨浴场之一，这里建有全中国规模最大、15米高的具有三个直滑道和两个旋转滑道的冲水滑梯。
4、宁河七里海
宁河七里海指七里海湿地，地处天津市东北部，位于天津市宁河区境内，距天津市区30公里，距北京100公里，距唐山40公里。七里海是1992年经国务院批准的古海岸与湿地国家级自然保护区，是天津最大的天然湿地，也是津京唐三角地带极其难得的一片绿洲。
5、东疆港人工沙滩
东疆港人工沙滩又称东疆湾金沙滩，是天津滨海新区首个人工海滩。东疆港人工沙滩的金沙平均厚度达1.2米，全部从福建运来。主要游乐设施有水上休闲娱乐区、沙滩亲水区、沙滩游泳休闲区、水上运动训练中心等。
以上内容参考百度百科-天津古海岸
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