羽毛球训练是先练动作还是先直接打球

羽毛球训练是先练动作还是先直接打球

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推荐答案 2019-11-20

肯定是先练基本动作，像我的教练都是先练3年基本功才开始打球的。动作就是跟野路子出身的不一样。你一旦先上手动作不规范养成很多坏毛病，后期你会吃很多亏。动作规范的人你看他接什么球都很稳。而野路子的你看他不论接什么球都慌慌张张的还打不到位。

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第1个回答 2017-01-07

当然是先练动作。从无球到有球，多球训练后，产生肌肉记忆后再上场打！本回答被网友采纳

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