吃桃胶要选择早上空腹时服用，早上空腹状态有利于肠胃彻底吸收桃胶里的营养物质，桃胶里含有的树脂成分不容易被人体吸收消化掉，晚上服用不仅对桃胶的营养吸收利用不够好，还容易造成消化不良，想充分吸收桃胶里的营养物质达到保健养颜效果，桃胶就要早上喝而且要空腹喝。
桃胶具有非常丰富的微量元素和人体所需的各类营养物质，经常食用桃胶对身体会有比较好的保健调理效果，尤其是女性经常食用桃胶，可以起到美容养颜、抗衰老、保持皮肤年轻状态、延缓皮肤衰老的脚步。
扩展资料：
桃胶的功效与作用
1、桃胶可养颜
桃胶可减少皱纹，嫩肤，治疗痘疮黑陷，具有养颜，护肤的功效。
2、桃胶可生津止渴
桃胶能生津液，补充人体所需的水分，具有止渴的功效。
3、桃胶能止痛镇痛
桃胶主要成分为半乳糖、α-葡萄糖醛酸等，能够缓解产后痢疾里急后的疼痛症状。
参考资料来源：人民网-桃胶的功效与作用是什么 怎么做好吃
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2017-08-23
都可以 看你胃口 好像早上喝糖水的人挺少的
第2个回答 2017-08-18
都可以的，只是不要吃太多
第3个回答 2017-09-03
经期不要吃！
第4个回答 2017-08-08
晚上吧
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