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孩子个子矮如何长高,平时可以吃什么?
如题所述
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推荐答案 2024-04-02
小学2年级身高120,确实会偏矮,建议家长到医院测一下骨龄,不过也不用担心,这个时期还是孩子的长高黄金期,在青春期前注意好一下几点,还是有希望追高的。
1.家长要多给孩子吃奶制品、鱼虾、瘦肉、蛋、花生、豆制品以及绿叶蔬菜等,确保均衡饮食,建议额外给孩子补充一些钙质,比如钙质细腻的迪巧儿童钙。
2.晚上 10 点前要让孩子进入睡眠状态,保障充足的睡眠;再加上打篮球、跳绳、引体向上、游泳等适当的体育锻炼,多维度着手协同作用。
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其他回答
第1个回答 2024-04-01
平时多锻炼。
打篮球,跑步,游泳都可以。
营养均衡。
相似回答
男15岁,一米六八
长得
比较慢
怎么
办
?吃什么
有助于
长高吃
钙片有用吗?求...
答:
男15岁长一米六八,有的孩子发育晚,
多吃牛肉有助于长高
,小孩不要吃钙片,多吃增钙的食物,如大骨汤之类的食品就可以了,多吃鲜牛奶每天不要超一斤。
儿童个头偏
矮怎么
调理,有
哪些
快速
长高
技巧?
答:
1. 提供充足营养:营养是儿童身高发育的关键
。确保孩子摄入足够的蛋白质、钙、维生素D和其他关键营养素。蛋白质是身体组织建设的基础,而钙和维生素D有助于骨骼生长和骨密度增加。多让孩子摄入富含蛋白质的食物(如鱼、禽肉、豆类等),并鼓励他们多吃富含钙和维生素D的食物(如奶制品、鱼肝油等)。2. ...
我家闺女13岁1米5,儿子7岁半1米2,都比同龄人要
矮,
要
怎样
才能
长高?
答:
也不算
矮
,7岁男孩
身高
在116、6到126、6cm之间,13岁女孩身高在平均156cm
,平时
多补充营养,特别是蛋白质,比如牛奶鸡蛋,加上适当的锻炼
孩子
的身高和遗传有一定的关系,后天通过科学锻炼也可起到
增高
作用。你应该去医院做一个系统检查,听一下医生怎么说。千万不要盲目的为增高而增高。我只是一名广州...
孩子身高偏矮怎么
办?求问
答:
1 杜绝孩子挑食的习惯:有不少的孩子在吃饭的时候都有挑食的坏习惯,比如只喜欢吃肉,不喜欢吃蔬菜,不喜欢吃蛋类
,孩子
正在生长发育的时候
,什么
营养都不可或缺。2 给孩子补钙:很多的孩子不长个都是因为缺少钙质,要让孩子多吃鸡蛋,以及牛奶,包括鱼类、瘦肉类等食品。3 去医院进行相关的检查:可以...
宝宝
个子
有点偏
矮,
要
吃什么
补补
答:
你好,要使宝宝
长高,
主要注意以下方面:一、饮食平衡:人体的生长,完全来自于入口的食物质量,想让宝宝
长得
高,各种营养素都要均衡。每天保证吃入食品的样数在25~30种,比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。推荐食品:1、蔬菜水果沙拉:黄瓜、苹果、香蕉、洋葱、生菜、梨、橘子等切成小块放入...
长高
要注意
什么?
答:
第四、关注睡眠。有不少孩子因学习压力而晚睡,这很不利于
孩子长个子
。因为生长激素在夜间分泌,晚间11到凌晨1点之间有个高峰期,如果孩子长期晚睡,就会错过第一个高峰
,个子
也就会受到影响。一般情况下
,孩子
入睡后需要40-50分钟才会出现生长激素脉冲,因此建议孩子一定要在10点前入睡。
秋冬时节,给
孩子
多
吃哪些
食物有助于
长个子?
答:
如果家里有料理机的话,可以做的更丰富一些,比如说可以用黄豆,黑豆,牛奶一起打成豆浆,早餐的时候喝一杯会增强孩子的体质,大豆里面含有丰富的蛋白质。总之,除了以上三种好吃的食物可以食补,让
孩子长高
之外
,平时
也要加强体育锻炼,可以通过打篮球、游泳等等方式,让孩子的身体更加的强壮。
孩子
比同龄人
矮吃什么能长高?
答:
我女儿两岁断了奶粉以后就不爱喝牛奶,但是她不挑食,营养全面,其他食物里的营养足够补充,我们五岁1m2了,八岁1m47,现在12岁小升初,1m76。
孩子
爸爸只有1m72。你好,孩子比同龄人
矮
,我觉得还是缺乏锻炼,跟吃没有太大关系。看了很多文章都说
小孩
喝牛奶
能长高,
我觉得这也不是绝对的,我家孩子...
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孩子个子矮吃什么能长高
个子矮吃什么可以长高
女孩个子矮吃什么长高
个子矮小吃什么会长高
老公个子矮孩子能长高吗
孩子个子矮怎么
个子矮还能长高么
遗传个子矮怎么长高
从小个子就矮能不能长高了