王大爷自信地说：“来来来，小酌一口！”老张叔婉言相拒：“不好意思，我喝不了酒，身体不允许。”王大爷坚持道：“就这一口嘛，我天天都要喝点白酒，也不见身体有什么毛病嘛！”那么，王大爷天天喝点白酒，真的对身体没有伤害吗？来听听医生的真实建议！
1.全身血管扩张：酒精进入人体后会刺激血管扩张，导致血流加快，身体的血液都流向表面的毛细血管，所以会让人面部发红，而且血液流速加快，就会产生热量，使人感觉身体发烫，燥热不安。但这些现象只是暂时的，酒精被人体吸收代谢后，温暖的现象就会消失。
2.神经意识紊乱：大量酒精进入人体后，不能被及时吸收和利用，酒精就会进入大脑内部的血管，导致控制语言的中枢神经的正常活动受到酒精的抑制。这种“抑制”可能是加强或减弱某作用。因此，要么是语言中枢的功能被减弱，让人不说话，进而呼呼大睡，逐渐失去意识；要么是语言中枢的功能被加强，让人胡言乱语，语言功能不受控制。
3.身体会对喝酒产生上瘾：《Nature》发布了一篇关于酒精对人体的损害的研究。这项研究调查了15 49岁的喝酒人群，并且抽取了1000名被调查的人，进行禁酒实验。经过三个月的时间后，研究者重新采访这些受试者是否有喝酒，结果不尽如人意，有态镇高达97%的人禁酒后，又重新开始了喝酒。这项研究调查也表明，酒精依赖症确实是存在于饮酒人群的。
4.可能会产生高血压：微量的持续的酒精刺激对身体造成的损害不亚于一次醉酒所带来的损害。最常见的损害就是高血压，因为酒精的作用，导致血管经常处于被动扩张的状态，长期持续下去，会让血管反射性的对抗收缩，所以有90%的经常喝酒的人群在50岁以后都会有高血压的症状。
5.睡眠状态产生紊乱：短暂的嗜睡只是表象，因为酒精抑制了大脑，所以会产生严重的嗜睡现象。但是当酒精被人体吸收代谢完毕以后，大脑会仍旧处在嗜睡的状态，使得人体的睡眠机制严重紊乱。
6.潜在的致癌作用：世界卫生组织早就已经把酒精列为一类致癌物。如果把酒精的致癌程度换算为香烟的致癌程度的话，一瓶正常的葡萄酒中含有80克的酒精，相当于是一口气吸五根烟。
7.喝酒的注意事项：不要空腹喝酒；喝酒的同时吃点肉；选择酒精度数低的酒。
中国的酒文化已经延续了数千年了，如果做不到滴酒不沾，那就要做到适度和适量。酒终归不能作为日常饮品，酒精的危害已经被各种研究所证实，为了身体健康，请及时戒酒。戒酒没有迟早之分，什么时候开始都不算晚。如果实在是遇到不喝不行的情况，也要提前做好准备，防止酒精快速进入身体所带来的不可逆的损害。
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