尿酸高能喝牛奶吗

Question

如题所述

Answer 1

尿酸高因为限制高嘌呤饮食，要求不要喝肉汤、鱼汤等动物蛋白类的东西，所以有一些人认为牛奶、酸奶也不能喝。其实痛风可以喝牛奶，尿酸高也可以喝牛奶。牛奶、蛋类都不属于高嘌呤饮食，可以食用，但是在喝牛奶的时候要适量。因为牛奶本身脂肪含量相对来说不低，所以每天喝250mL就可以了。另外喝牛奶的时候最好不要加糖，如果喝过甜的东西，对尿酸不好。
哈佛大学有研究表明，适当的食用乳制品对于痛风的治疗有帮助。所以推荐病人每天都要喝一袋牛奶或者喝一点酸奶，但是一定要适量而且不要太甜。因为痛风病人的蛋白质摄入经常有出现不足的情况，所以像牛奶这些富含蛋白质的食物，每天还是要吃一些，对于病人体质的改善，还有免疫功能的维持都有帮助。