杭州浙二骨科专家腰间盘突出陈其昕和陈维善那个好

Question

如题所述

Answer 1

1. 腰间盘突出是一种常见的脊椎疾病，但并不需要过于担忧。
2. 你可以尝试像动物一样在地上爬行，每天坚持五到六分钟，通常在十天到半个月的时间内会有所改善。
3. 这种方法的关键在于模拟动物爬行时脊椎的摇摆，以达到平衡的效果。
4. 人类的脊椎与动物相似，但由于长时间站立和不良坐姿，脊椎可能会发生变形，导致脊椎离位和损伤。
5. 通过模仿动物爬行，可以逐渐恢复脊椎和腰椎受损部分，从而自然治愈这种疾病。