我的身体素质好吗！？我怎样才能长得更高？？

Question

本人今年15岁（1995年10月3日生），从11岁（2006年）开始打篮球，几乎每天都运动（平常运动1-2小时，周末运动2-4小时，运动量很大）。
父亲身高1.81M 母亲身高1.52M
我今年体检 身高1.72，体重54.8KG，肺活量3798
立定跳远2.52M， 跑跳4.57M，100M跑14.2秒，跳高1.23M（学校运动会成绩）
本人臂展1.77，助跑起跳68CM（状态好的情况下能摸到篮板）
我的身体素质好吗？（以上没有吹牛），我怎样才能张得更高！会加分的！谢谢～
我1-5年级踢足球，是队长，6年纪有进来排球队，也是队长。现在爱上了篮球，我想当1名职业篮球运动员，现在百米自测13.2左右，还有我夏天经常游泳，而且一游就是1个多月，我四种泳姿都会，都到专业体校训练过。我的身体素质如何？？怎样才能张得更高！？谢谢！～ 会加分的！！

Answer 1

实话，在中国算的上中上游的了，
已经不错了，记住在平时多吃饭，少喝碳酸饮料
就能长个，哥们我也15岁1.80算高的了，打球也算凑乎 我的秘诀就是多吃饭，吃有营养的食物，少吃零食，你才15岁，还有很大的发展空间，说不定你今年就能窜到180CM
千万不要丧失信心
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

这个还可以
希望你打球越来越好~

游泳也是可以拉长身体的，但是游泳如果停下来千万别暴饮暴食
要不就和我一样成胖子了55555555555

Answer 2

长高一般不是后天可以改变的

身体素质只能算一般水平

我也是95的
身高170.臂展178.肺活量4100
立定跳远2.5 跑跳4.9 摸高助跑75

你弹跳需要加强,方法就是多跳,各种方式,各种情况,多跳就好
调高是技巧性很强的,一般不作为身体素质的标准

Answer 3

说实话你的弹跳很一般。我172CM，我体重61KG臂展180。跳远最好成绩是262。肺活量是4500左右。我弹跳原地是68，助跑78，我刚好能摸篮框超过一点。如果你的身高能过185而且弹跳在好点的话，扣篮有可能的。你想当职业篮球运动员有点难本回答被提问者采纳

Answer 4

你的身体素质在一般人眼里（运动员专业人士除外）已经非常好了。你估计不会比你父亲矮，毕竟你才15岁，而且还经常运动。注意饮食，合理运动，顺其自然就好。你不会矮的

Answer 5

身体素质是一般以上，算好的了。

如果想长高，晚上睡觉请不要枕高枕头，经常往上跳这样 会拔高的

还有千万不要喝碳酸饮料，比如可乐 雪碧 …………

我的回答您还满意吗？？？