表达心理压力大的成语如下：
1、焦虑万分：形容内心极度不安和担忧。
2、心力交瘁：形容心理和身体非常疲惫，精疲力竭。
3、自顾不暇：形容忙于自身的事务，无法应对其他事物或压力。
4、心如悬崖：形容内心异常紧张和担忧，感觉就像站在悬崖边缘。
5、应接不暇：形容应对的事情太多，无法妥善处理。
6、忧心如焚：形容内心忧愁痛苦，如同被火焚烧。
7. 万念俱灰：形容内心极度失望和绝望，觉得一切都没有希望了。
8、心急如焚：形容内心非常急躁和焦虑，如同被火吞噬。
9、五味杂陈：形容心情复杂，各种情绪交织在一起。
10、心神不宁：形容内心不安定，无法平静。
11、心如刀割：形容内心痛苦至极，如同被刀割般痛苦。
12、跌入谷底：形容心情低落、情绪沮丧至极。
13、戚戚焉思索：形容内心忧虑和沉思，思考事情的解决办法。
14、心绪烦乱：形容内心纷乱不堪，难以平静。
15、如坐针毡：形容内心焦虑不安，坐立不安。
16、道路漫漫：形容心理压力来自未知的前景和困难。
17、目不暇接：形容事物太多、忙得无法应对，心理压力很大。
18、心力交瘁：形容心理和身体非常疲惫，精疲力竭。
19、追悔莫及：形容内心后悔至极，意识到无法挽回的错误。
20、心如刀绞：形容内心极度痛苦，如同被刀子扭曲扭曲。
表达心理压力大的句子
1、我感到心力交瘁，无法再承受更多的压力了。
2、压力像一座大山，压得我的心几乎喘不过气来。
3、我的内心仿佛被燃烧着的火焰包围，感到异常焦虑和不安。
4、压力让我心情沉重，像是一块巨石压在心头，难以摆脱。
5、我感到心如刀绞，每一天都在承受着心理上的巨大压力。
6、内心的压力让我感到喘不过气，仿佛整个世界都在崩塌。
7、我的内心像被无数个声音围攻一样，压力让我感到无所适从。
8、压力像一把无形的锁链，将我的内心紧紧束缚，无法自由。
9、我感到如坐针毡，内心焦虑不安，无法找到轻松的出口。
10、压力让我的思绪紊乱不堪，无法集中注意力，感到心神不宁。
这些句子可以有效地表达心理压力大的感受和困扰。根据具体情境和个人感受，选择适合的表达方式会更准确地描述内心的状况。