结论：对于一台2014年的MacBook Pro，能否通过硬盘扩容来提升性能，2019年10月的决定给出了答案。
开始于对128G SSD存储空间不足的困扰，由于苹果设计限制，原装硬盘不可随意更换。然而，2018年起，MacOS High Sierra支持NVME SSD，这开启了一丝希望。SATA SSD的价格下降，而NVME SSD的读写速度提升至3400M/s，对比机械硬盘的100M/s，换固态硬盘无疑能带来显著提升。
然而，更换过程并非易事，苹果电脑对NVME接口有特定要求。经过咨询，发现市面上一些品牌如英特尔、惠普、西数、三星等的NVME SSD在Mac上可成功替换，但速度受限。在性能和价格间权衡，作者最终选择东芝RC500，512GB版本399元的性价比吸引了他。
更换固态硬盘需要额外准备U盘用于重装系统，以及对双系统进行备份。同时，还计划进行清灰和更换散热硅脂，选择信越7921，尽管涂装过程有些不便。原装SSD的处理方案包括出售或改造为移动硬盘，苹果官方配件的价格成为考虑因素。
一切准备就绪，只待RC500到货，进行硬盘扩容的“折腾”之旅。