牙膏里含氟是什么意思？

Question

如题所述

Answer 1

牙膏里含氟是什么意思？其实就是指牙膏中加入了氟化物，如氟化钠等，能够帮助预防龋齿。氟离子进入牙齿表面的牙釉质中，能与牙骨中的钙结合，形成氟化钙，使牙齿变得更加坚硬、耐腐蚀。
在使用含氟牙膏的时候，要注意适量使用，切勿过量，否则会引起牙齿和身体的不良反应。例如，长期过量使用含氟牙膏会导致牙齿表面出现色斑，甚至引发食管癌、骨质疏松等健康问题。因此，使用含氟牙膏时应该谨慎，只需挤出小于豌豆大小的牙膏即可。
牙膏里含氟是对我们口腔健康的一种贡献，但这并不意味着我们就可以完全依赖于牙膏。同样重要的是，我们还需要保持正确的刷牙姿势和频率，适当摄入含钙、维生素D等营养成分，以维护牙齿和全身的健康。在保持口腔清洁和健康方面，我们应该采用多种途径，形成科学的口腔清洁习惯。