当宝宝开始添加辅食后，奶量需要适当调整。以下是一些建议：
1.逐渐减少奶量：在开始添加辅食后，可以逐渐减少每天的奶量。例如，如果宝宝通常喝500毫升的奶，可以先减少到400毫升，然后再逐渐减少到300毫升。这样可以让宝宝适应新的饮食习惯，同时也不会让宝宝饿肚子。
2.增加辅食的种类和质量：随着宝宝逐渐增加辅食的种类和质量，他们可能会更喜欢吃固体食物而不是奶类食品。因此，可以逐渐增加辅食的份量，减少奶类食品的份量。
3.根据宝宝的需求调整：每个宝宝的需求都不同，有些宝宝可能需要更多的奶类食品来满足他们的营养需求。因此，可以根据宝宝的需求来调整奶量。如果宝宝仍然需要喝很多奶来满足他们的营养需求，那么可以继续给他们提供足够的奶类食品。
总之，添加辅食后需要逐渐减少奶量，并根据宝宝的需求来调整。同时，也要注意给宝宝提供足够的营养和水分。