1.设定游戏时间限制：为孩子设定每天玩游戏的时间限制，例如每天只能玩1小时。可以使用家长控制软件或设置手机自带的时间限制功能来实现。
2.增加其他兴趣爱好：鼓励孩子参加其他活动，如运动、阅读、绘画等，让他们在其他方面找到乐趣，减少对手机游戏的依赖。
3.定期沟通：与孩子保持良好的沟通，了解他们为什么喜欢玩手机游戏，是否有其他问题需要解决。同时，让孩子了解过度沉迷游戏的危害，培养他们的自律意识。
4.家庭规则：制定家庭规则，规定孩子在特定时间段不能玩手机，如餐桌上、睡前等。并严格执行，以帮助孩子养成良好的生活习惯。
5.监控孩子的手机使用情况：家长可以定期查看孩子的手机使用记录，了解他们在手机上的活动。对于不良内容，要及时进行干预和教育。
6.陪伴孩子：多花时间陪伴孩子，参与他们的活动，让他们感受到家庭的温暖和关爱。这样可以减少他们对手机游戏的依赖，增进亲子关系。
7.寻求专业帮助：如果孩子的手机游戏成瘾问题非常严重，可以寻求心理医生或专业机构的帮助，进行心理疏导和治疗。